رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

http://im17.gulfup.com/2012-05-21/1337554820211.jpg

21حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم.

يقوم بتنحيف الجسم كيلو يوميا

شروط تحقيق نجاح رجيم التمر و اللبن :

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) يمكن أستخدام سكر الرجيم

تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون.

همسة لكِ:

حافظي على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة.

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

يسلموووووووووووووووووو يا راقية

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

يسلموووووو ع الطرح

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

يعطيكي العافيه

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

بصراحة افضل ريجيم لرمضان أنا الحين بما ان باقي عالعيد جم يوم قررت اسير عليه و المشي على الجهاز و الحمدلله ادعولي انزل 10 للعيد فه 10 ايام المهم أنا في 3 ايام نزلت 3 كيلو و ما ايوع ابدا احسني خلاص اشبع من التمر و اللبن و الماي و اشرب شاي اخضر دايما و شاي البقدونس و الحمدلله مرتاحة عليه عالأخر و الي يوم الجمعة مفتوح عشان اخس اكثر.و اكيد. مع الصوم النتايج افضل و ادعولي يصير وزني 56 كيلو يعني اخس 44 كيلو يااااارب و هاذي تجربتي و أنا عليها لحد يوم العيد ان شاء الله ادعولي اوصل الوزن المثالي و سلام حبوباتي سوري طولت معاكم اسمحولي

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

يسلمووووو حب

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

مشكووره حبيبتي بس انا مافهمت الخميره ويش انسوي فيها يعني ناكلها

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

مشكوره عالموضوع وانا كمان مافهمت كيف نتناول الخميره مع الماء ولاايش ؟

رد رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

على فكـره انا جربته بنفسى بس يوم واحد بس هههههههههههههههه لانى مقدرتش اكمله
بس لا حظت انى بطنى خست بطريقه واضحه جدااا والله وجسملى كله كمان من اول يوم :e050:

رد رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

رد: رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
 

شكرا حبيبتي ننتضر المزيد من التالق دمتي متالقة