يوميات رشيقة
ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته هايدي أول مشاركة لي في لمنتدى لصراحة أنا حبي انحف ١٦ كيلو و كل ما قول بدي بلش ريجيم بيجي يوم و ما يعود في أقاوم :11_1_113v[1]:و بلش اخبص سو حبيت إطرح هل موضوع لا شوف من راح يبلش معي ريجيم و يشجعني لأصل للوزن المطلوب للعلم تولي ١٦١ تقريبا و وزني 70و مشكلتي في منطقة البطن والصدر بتمنى المساعدة و شكرا:7_5_122[1]:
|
رد: يوميات رشيقة
ماعندي فــكــرة..أســتســمحك
|
رد: يوميات رشيقة
حبيبتي خففي الاكل قد مااا تقدري
واشربي شااي اخضر مع زنجبيل وكمون ونعناااع مرره مفيد |
رد: يوميات رشيقة
أهلين خيتوؤ..شوفي يَ قلبي أكتبي بقوقل (رجيم سحر الورد).. روووووووووووووعة..نحفت32 كلوؤ في6 شهور..! إن شآء الله أفدتكك.. |
رد: يوميات رشيقة
انشاله تنحفي اختي
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:02 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.