ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

صفحة 26 من 31

« First

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا (https://fashion.azyya.com/393626.html)

ورد الفل

02-23-2013 09:53 AM

رد حمله يلا نحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكاء الروح (المشاركة 4812790)

السلام عليكم
اريد تشجيع يا بنااااااااااااااااااااات
انا 23 سنة
طولي 175
وزني 112 كيلووو
اي ريجيم يساعدني ؟؟؟؟

اهلا عزيزتي من اليوم ابدءي بتخفيف الاكل ومارسي تمارين رياضيه سجلي بنادي رياضي واستمري على تخفيف الاكل. لاتسمحي لنفسك بالتقاعص استمري على تخفيف الاكل قللي الحلويات والنشوييات. واكثري من الفاكه والخضار والغي وجبه العشاء او اجعليها شيء بسيط جدا اتمنالك التوفيق والاستمرار

عدا الليل

02-24-2013 04:25 AM

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

انا معاكم بالحمله ان شاء الله وراح ابدء بهذا الاسبوع واطيكم اخباري
راح اشرب ماء كثير وامشي يوم بعد يوم واخفف من اكل الحلى والدهون
الموضوع حماس ولازم نبدا
وعلى بركة الله

رهـف ،،،

02-25-2013 05:32 PM

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

بننننننننننات ترى لي حوآلي سنة وانا اقول بسوي رجيم وااااخر شي اخربه عشان كذا اب ابدا من الحين صح اني اليم اكلت من المطعم ههههههه بس عاادي ببدا من الحين

ورد الفل

02-27-2013 10:13 AM

رد حمله يلا نحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عدا الليل (المشاركة 4821113)

اهلا غزيزتي
بانتظارك :0136:

ورد الفل

02-27-2013 10:14 AM

رد حمله يلا نحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهـف ،،، (المشاركة 4822381)

[color="black"]بننننننننننات ترى لي حوآلي سنة وانا اقول بسوي رجيم وااااخر شي اخربه عشان كذا اب ابدا من الحين صح اني اليم اكلت من المطعم ههههههه بس عاادي ببدا من الحين[/coloنr]

صح اكيد ابدئي من الان
وان شاء الله حتنحفي

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:30 PM.

صفحة 26 من 31

« First

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0