ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

رد حمله يلا نحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفستان الأبيض (المشاركة 4849005)

تسلمي اخت نسيم الحرم
اخت فوشية ازياء احسن شي هوالمشي استمري ع جهدك وانشالله توصلي للوزن اللي تريديه

بنات في شي مهم وهو انه عليكم عمل تحليل دم ومعرفة اذا كان جسمكم عنده فيتامين دي كافي انا الان في امريكا والان فقط عرفت سبب الكثير من المشاكل الصحية وهي نقص فيتامين دي في الدم وقد كنت اعمل ريجيم واكل فقط الاكل الصحي من حليب وفواكه وامشي كثيرا ولكن بصعوبة بالغة افقد الوزن والان انا اعالج والحمدلله احسن صحتي الان وقالت لي الدكتورة ان اكثر الناس من الشرق الاوسط يعانون من هذه المشكلة وهو مرض صامت عليكم ان تكافحوه وليس بالامر الهين ابدا

الله يوفقك حبيبتي
ز

وكلامك صح لتنو انا كمان طلع عندي خلل بالهرمونات الي بتسبب خلل بكل وظائف الجسم :e056:

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

انا معك يا ستنا

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

يعطيكى العافيه

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

ما الززززكم .. حلوة الفكرة .. وانا بدي بللش معكم .. بس مو متأخرة شوي :((((

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا

انشالله مافي تاخير المهم الاراااااااااااااااااااااااااا اااادة يا بنااااات انا مدمنة ع الشوكولا بس مو بشكل شره يعني لازم وحدة كل يوم هلا لا صار عندي شي عااااادي وبالمناسبات لاني اولا صبرت ومسكت نفسي وثانيا ما رحت ع اسواق ولا دخل بيتي حتى ما اشوفها واضعف هههه المهم هيك اعملو