رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
 

انا طولي 1.75و وزني 80 و بدي انحف جربت الرياضة كتيييير بنحف و بس اوقف عنها فتر قصيرة برجع اسمننن مليييييييت

رد حمله يلا نحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
 

عادي حبيبتي استمري على الرياضه
احنا هون هون موجودين على شان نشجع بعض

كل يوم تعالي هون واكتبي الي عملتيه
موفقه :)

رد حمله يلا نحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
 

:11_1_123[1]:مرسيييي رح اكتب كل مرة ادخل فيه للمنتدى

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
 

السلام عليكم
انا حابة انحف بس مو عارفة كيف
عمري 13
وزني 48
طولي 1.60
حابة اني أوصل وزني لل43
انا قبل كنت نحيفة والحين كمان نحيفة
بس حابة انحف اكثر يعني انا مو سمينة أبدا
بس انا حاسة نفسي سمينة
ما فيني عرض وطويلة
جربت اكثر من طريقة للريجيم بس ما دوامت عليها
حاااابة تعطوني طريقة سهلة
وان شاء الله من اليوم راح ابدا

رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
 

شكررررررررررررررررررا يااااااااااااا قلبي علئ الرررررد