هل طفلك عنده امساك تمارين للامساك
http://www.hayah.cc/upload/articles/...1340054421.jpg قد يعاني طفلك من وقت للآخر من الإمساك وصعوبة في الإخراج لذا وبحركات بسيطة تستطيعي أن تساعدي طفلك وتخففي من آلمه. التمرين الأول : عمل تمسيدات دائرية على البطن وحول الصرة باتجاه عقارب الساعة. التمرين الثاني : حركة ركوب الدراجة : امسكي كاحلي طفلك واثني إحدى ركبتيه وادفعيها لتصل قريبا من بطنه وهكذا كرري الحركة على الرجل الأخرى وهكذا وببطء وبشكل إيقاعي عدة مرات . التمرين الثالث : ثني الركبتين معا : امسكي كاحلي طفلك واثني ركبتيه في الوقت نفسه وادفعيها بنعومة باتجاه البطن ابقي في هذه الوضعية لبضع ثواني كرري العملية عدة مرات. |
رد: هل طفلك عنده امساك تمارين للامساك
الله يعطيك العافيه
|
جزاك الله خير موضوع رائع ومفيد :d
|
رد: هل طفلك عنده امساك تمارين للامساك
أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر دمت برضى من الرح ــمن |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:46 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.