ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   رجاءا ضروري جدا جدا (https://fashion.azyya.com/451924.html)

الحالمة بالحرية 12-07-2013 11:00 PM
رجاءا ضروري جدا جدا
 
السلام عليكم صبايا بليييز الله يخليكن مين جربت رجيم وخست تقريبا 10 كيلو بشهر الله يخليكن بترجاكن بدي اياه ضروري كتير كتير كتير
بليييييييييييييييييييز
الله يوفئكن ساعدني

~دقات قلب~ 12-08-2013 01:39 AM
رد: رجاءا ضروري جدا جدا
 
أنا الصراحة ما جربت لأنه مو بحاجة الحمد لله
اول اشي لازم تعملي رياضة ساعتين يوميا لحتى تحصلي على نتيجة
لازم المواضبة
ثانيا شرب كاسة ماء قبل الأكل
و بعد الأكل شرب كاسة شاي الأخضر لأنه بنحف
آخر شيء العشاء يجب يكون سلطة
معها ملفوف
يفضل سلطة الملفوف لأنها بتنحف عن تجربة لوحدة بعرفها
موفقة

الحالمة بالحرية 12-08-2013 11:41 PM
رد: رجاءا ضروري جدا جدا
 
يسلمو حبيبتي ان شالله يعطي نتيجة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:37 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0