عوامل تؤدي الى بروز البطن
 

عوامل تؤدي الى بروز البطن:

الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة .

المشروبات الغازية بجميع ألوانها.

كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكاتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الأمكان.

لتركيز على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً .

تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك يسبب ضعف عضلات البطن .

رد: عوامل تؤدي الى بروز البطن
 

يعطيك العافية

رد: عوامل تؤدي الى بروز البطن
 

جمييييييييل

رد عوامل تؤدي الى بروز البطن
 

الله يعافيك حبيبتي

رد عوامل تؤدي الى بروز البطن
 

شكرا لمرورك