|
طبق الباذنجان والبندورة بالبهارات
طبق الباذنجان والبندورة بالبهارات http://resize.maktoob.com/Components...ges/8150/1.jpg السعرات الحرارية للحصة: 48 الكمية: 6 أشخاص المقادير: - بصلة مقطعة إلى شرائح سميكة. - ½ حبة فليفلة خضراء مفرومة فرمًا ناعمًا. - ملعقتا زيت زيتون كبيرتان. - ¼ كيلو باذنجان مقشر ومقطع إلى مكعبات. - ½ كيلو بندورة. - ½ ملعقة ملح صغيرة. - رشة بهار. الطريقة: - قلِّبي البصل والفليفلة مع زيت الزيتون في طنجرة. عندما يذبل البصل أضيفي الباذنجان والطماطم والملح والبهار ثم غطّي الطنجرة. - دعي المكونات تغلي على نار هادئة حتى ينضج الباذنجان (حوالي 10 دقائق). |
رد: طبق الباذنجان والبندورة بالبهارات
|
رد: طبق الباذنجان والبندورة بالبهارات
تسلمين
|
رد: طبق الباذنجان والبندورة بالبهارات
تسلم الايادي |
رد: طبق الباذنجان والبندورة بالبهارات
تسلم الأيآدي ~. |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:04 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.