النصائح القويه للوقايه من الانفلونزا الموسميه ⚡️☔️⚡️
 

النصائح القويه للوقايه من الانفلونزا الموسميه ⚡️☔️⚡️
****************************** ********
**هوي البيت وافتحي الشبابيك وبلاش الجو الفيروسي اللي عايشين فيه ده ⛅️

**غسل اليدين علي الاقل لمدة ١٥ ثانيه بصفة دوريه ع مدار اليوم..

**ابعدي كل الالعاب القطنيه عن اولادك ( الفيروسات عايشه ومتقوقعه فيها كمان)

**استخدمي مطهرات في غسيل ارضيات البيت

**طعمي اولادك مصل الانفلونزا الموسميه وسيبك من اللي يقولك ولادي لما اخدوا تعبوا واصلهم يتعودوا عليه ..اللي زي دول بدأوا ينقرضوا

** طعمي ضد فيروس الروتا مسموح من اول ٦ اسابيع حتي ١٥ اسبوع كجرعه اولي والتانيه بعد شهر من الاولي ..سعر التطعيم اهون بكتيير من اللي هتشوفيه لو لا قدر الله جت لابنك

**زمان كان تطعيم الانفلونزا البكتيري خارجي ..لكن حاليا اصبح اجباري في وزارة الصحه والطفل بياخده عند شهرين واربعه وستة اشهر

**علمي ابنك لما يعطس او يكح يعمل ايه كسلوك صحيح

**التدخين السلبي ..مصيييبه ف البيت 🚬

**افصلي الطفل اللي تعبان عن اخواته بلاش موضوع ندفي بعضينا ده

**الفواكه والخضروات:

-الجوافه والبرتقال والليمون والكيوي ..🍋مليانين فيتامين c

-الموز ..🍌ماغنيسيوم بالهبل

-الطماطم🍅..فيها(ليكوبين) ودي حضرتك ماده مضاده للاكسده وبتساعد علي تقوية المناعه .. اه والله زمبؤلك كده

**السوايل الدافيه زي اليانسون والنعناع والتليو وياسلام ع شوربة الفراخ وياسلامين تلاته علي عسل النحل🐝

**فيتامين c نقط للاطفال الرضع ٥ نقط مره ف اليوم

**بنزود جرعة فيتامين د في الشتا لاخر توصيات من الاكاديميه الامريكيه لطب الاطفال

**بلاش التجماعات الحزبيه في البيت ‍‍‍
خلي العيال تلعب وتتنطط..تعرفوا !؟؟
ان الاطفال مع اللعب جسمهم بيفرز مواد طبيعيه اسمها (اندروفين) ودا بيساعد علي تقويه المناعه وبالاخص في الشتا...👍

**وطبعا بعد اللعب والشقاوه هيناموا نوم كافي وجسمهم هيستريح وبالتالي هيساعد في تقوية المناعه

**خارجين من البيت .☔️.طب تعرفي ان فيروس الانفلونزا بيتعرف علي الحراره المختلفه يبقي لازم نشرب ميه او نغسل وش الطفل قبل مايخرج ..

**الطفل الرضيع اهم حاجه ليه هي الرضاعه..🍼اه والله الرضاعه..مفيش بعدها مناعه...ومتنسيش نقط محلول الملح للانف

** افضل الطرق لاذابة البلغم عند الاطفال هي شرب الميه تخيلي!!

**الشور 🚿 مفيش مشكله منه بس نحافظ علي درجة الحراره ..مش ياخد شور ويطلع البلكونه حضرتك ...وافضل وقت قبل النوم

د.إيهاب الامام