وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم
وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى... والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر.. واللهم انى بلغت اللهم فاشهد.... وربى يحفظكم جميعا... ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى .. طريقة بنت عذارى الآمنه لتكبير المؤخرة: نبذة عن عضلة المؤخرة: هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ. الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة.. الطريقه الصحيحة : 1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض 2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات 4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه: 1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار 2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار 3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله : يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر وانتى تمشين فى البيت.. شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه أقول احدى الفتيات التى جربت الوصفة:: سارة 09/04/2009 اهلين انا جربت هالرياضة لمدة اسبوع وبلشت الاحظ الفرق يا بنات عن جد شي حلو بس انا عما اعملا شي 30 مرة باليوم وبطريقة ناجحة لحتى تشوفي خصرك روعة ولساتي عم اعملا تقبلو تحياتي... ريم 24/11/2008 لي شهر اعمل التمرين و والله ثم والله ثم والله انه صغر الخلفيه عندي بشكل ملحوظ كلامي هذا من تجربه والله لا يوفقني لو كنت أكذب... منقول......... |
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
جزاكى الله خيرا
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
يسلمووووووووو عمرى
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
مشكورة اختي
حبيت اني امر على موضوعك و اهنيك تحياتي |
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
مشكورة
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
بجد الموضوع حلو اوى اشكرك
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
يسلموووووووو حبيبتي راح اجربها
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
مشكوره ياقمر بس ياريت لو عندك وصفه بالاعشاب تقوليها لتكبير حجم الصدر
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
يسلموووووووووووووووووووووو
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
منورين حبايبي
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
مشكووووووووووووووووووووووووووو ووووووورة
جزيك الله خيرااااااااااااااااا |
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر حصري.......
منووووووووووووووووووورين عزيزاتي
|
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر .......
يبنات الحقوني
بعد 3 اسابيع الملكه ابامنك تعطوني وصفه تنأكل :7_13_5[1]: ماعندي وقت ابدا يبنات تكفون ساعدوني اباكم تردولي بأسرع وقت ممكن |
رد: وصفه لتكبير المؤخرة والصدر .......
فين الطريقه لتكبير الصدر
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:57 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.