شوربة حرق الدهون بالملفوف
https://resize1.maktoob.com/Component...ges/8110/2.jpg
المقادير: - 6حبات كبيره أو متوسطة من أي نوع من البصل. - 2 حبه فلفل اخضر (رومي) . - علبه واحدة من عصير البندورة أو ما يعادلها من البندورة المطحونة . - حبه كبيره من الملفوف - حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرا م.) الطريقة: - وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن إضافة قليل من الملح ) - ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة. - و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الإفراط الذائد في تناول - الشوربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك اكثر . |
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
|
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
الف شكر يا قمر
لكن الموضوع مكر ر |
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
|
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:35 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.