 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
 المقادير: - 6حبات كبيره أو متوسطة من أي نوع من البصل. - 2 حبه فلفل اخضر (رومي) . - علبه واحدة من عصير البندورة أو ما يعادلها من البندورة المطحونة . - حبه كبيره من الملفوف - حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرا م.) الطريقة: - وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن إضافة قليل من الملح ) - ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة. - و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الإفراط الذائد في تناول - الشوربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك اكثر . |
|
|
#2 |
|
|
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
 التعديل الأخير تم بواسطة اميرة وتاج راسنا ; 06-03-2009 الساعة 01:10 PM. |
|
|
#3 |
|
|
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
الف شكر يا قمر
لكن الموضوع مكر ر |
|
|
#4 |
|
|
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
|
|
|
#5 |
|
|
رد: شوربة حرق الدهون بالملفوف
 |
شوربة حرق الدهون بالملفوف