ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)
-   -   عشر عادات تدمر الدماغ (https://fashion.azyya.com/7041.html)

@صمت المشاعر@ 04-24-2008 04:38 AM
عشر عادات تدمر الدماغ
 
.السلام عاليكم
عشر عادات تدمر الدماغ

عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها


الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر


كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ


تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ


تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ


القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه


قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ


ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

http://photos.azyya.com/store/up1/0804240138011s8R.gif

ام نورا 04-27-2008 08:19 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
مشكوره حبيبتى على الموضوع جزاك الله كل خير

رزان 05-02-2008 06:48 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
شكرا ليكي علي النصائح

ستروبري 05-20-2008 06:36 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
http://abeermahmoud.jeeran.com/page%205/346-Thanks.gif

@صمت المشاعر@ 05-25-2008 03:04 AM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
http://photos.azyya.com/store/up1/080515161726IpcA.gif

ام نـــــــــــــــــــــــــــو ر ا

@صمت المشاعر@ 05-25-2008 03:05 AM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
http://photos.azyya.com/store/up1/080515161726IpcA.gif

ر ز ا ن

@صمت المشاعر@ 05-25-2008 03:05 AM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
http://photos.azyya.com/store/up1/080515161726IpcA.gif

ستــــــــــــــــــــــر و بـــــــــــــــــــرى

whitesky_0_ 05-25-2008 05:06 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
:rudbeckia01:مشكوووور....

@صمت المشاعر@ 05-26-2008 12:26 AM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
http://photos.azyya.com/store/up1/080510141758s1Az.gif

سندوســهــ 05-27-2008 10:56 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
مشكووورة حبيبتي

الفراشة الذهبية 10-10-2008 01:42 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
مشكــــــــــــــــــــــــــو وورة

أم آلاء 10-11-2008 12:44 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
جزاكي الله كل خير يا غاليتي

@صمت المشاعر@ 10-12-2008 10:02 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
مشكورة الفراشه الذهبية على مرورك

@صمت المشاعر@ 10-12-2008 10:03 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
مشكورة ام الاء على مرورك

سهاد جبارين 10-25-2008 05:54 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
شكرا لكم

رحيق الازهار 10-25-2008 07:38 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
http://photos.azyya.com/store/up2/081025142239oKnf.gif

@صمت المشاعر@ 10-26-2008 01:30 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
مشكورة سهاد على المرور

@صمت المشاعر@ 10-26-2008 01:31 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
مشكورة رحيق الازهار على المرور

wardh 11-24-2009 02:06 PM
رد: عشر عادات تدمر الدماغ
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا على هذه المعلومة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:55 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0