ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق

صفحة 1 من 14

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)

- - الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق (https://fashion.azyya.com/79392.html)

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨

08-26-2009 05:10 AM

الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق

الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوقا...

هذا التمرين فهو يساعدك على اكتساب مرونة ولياقة بدنية عالية ، كما أنها تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق وينسق الفخذ والأرداف ، وكل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم ، ثم ضعي يديكِ على خصرك
وميلي باتجاه اليمين ثم باتجاه اليسار ، وغيري الوضع وقفي بجانب جسدك
وتحركي في التجاهين مع ترك يديكِ كما مبين في الصور.
http://i34.tinypic.com/2prv31i.gif

http://i35.tinypic.com/2uz2ces.gif

ان شاء الله عجبكم الموضوع

تحيأأأأأأأأأأأأتي لكم

**الزمردة الزرقاااااء**

بلا عنوان

08-28-2009 05:58 PM

رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م

ميرررررررررررررررررررررررررررر رسي مع انه مو بحاجه هههههههه

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨

08-29-2009 02:13 AM

رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م

http://fashion.azyya.com/user31523-a...icture7238.gif

تسالي

08-29-2009 02:37 AM

رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م

الله يسعدك ..قولي امييييييييييين ...والله تمارين حلوه

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨

08-29-2009 02:45 AM

رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م

امين يا قلبي ويسعدك يا رووووحي

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:57 AM.

صفحة 1 من 14

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0