ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق (https://fashion.azyya.com/79392.html)

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 08-26-2009 05:10 AM
الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
 
الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوقا...


هذا التمرين فهو يساعدك على اكتساب مرونة ولياقة بدنية عالية ، كما أنها تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق وينسق الفخذ والأرداف ، وكل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم ، ثم ضعي يديكِ على خصرك
وميلي باتجاه اليمين ثم باتجاه اليسار ، وغيري الوضع وقفي بجانب جسدك
وتحركي في التجاهين مع ترك يديكِ كما مبين في الصور.
http://i34.tinypic.com/2prv31i.gif

http://i35.tinypic.com/2uz2ces.gif

ان شاء الله عجبكم الموضوع


تحيأأأأأأأأأأأأتي لكم


**الزمردة الزرقاااااء**

بلا عنوان 08-28-2009 05:58 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
ميرررررررررررررررررررررررررررر رسي مع انه مو بحاجه هههههههه

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 08-29-2009 02:13 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://fashion.azyya.com/user31523-a...icture7238.gif

تسالي 08-29-2009 02:37 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
الله يسعدك ..قولي امييييييييييين ...والله تمارين حلوه

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 08-29-2009 02:45 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
امين يا قلبي ويسعدك يا رووووحي

اميرة وتاج راسنا 08-31-2009 08:59 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
تسلمين ياعسل

ينقل للقسم المناسب

اميرة وتاج راسنا 08-31-2009 09:00 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://ube.azyya.com/uploads/090327220419100.gif

HFOONH 09-01-2009 04:39 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
تسلميين يااعسل ورمضان مبارك علييك وان شاء الله راح اطبقها

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 09-01-2009 09:11 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://fashion.azyya.com/user31523-a...icture7238.gif

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 09-01-2009 09:11 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://fashion.azyya.com/user31523-a...icture7238.gif.

بنت ناس وقلبها الماس 09-01-2009 11:15 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
شكرا حبيبتي ع التمارين السهله

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 09-02-2009 01:57 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://fashion.azyya.com/user31523-a...icture7238.gif

العاشقة المحمومة 09-25-2009 03:02 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
مشكووووووووووووووووورة

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 09-25-2009 08:28 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://fashion.azyya.com/user31523-a...icture7785.gif

eme queen 10-03-2009 01:33 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
ثانكس ياقمر حلو وسهل كتيييييييير

عاشقة الشهادة 10-06-2009 02:44 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
شكرا وربي يسعدك عالطرح الجميل

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 10-07-2009 07:41 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 10-07-2009 07:42 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif(

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 10-07-2009 07:42 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif+

أميرة بخطواتى 10-12-2009 12:03 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
تسلمين

لانتحرم منك

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 10-12-2009 01:50 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

ام ذياد 10-12-2009 02:24 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
مشكورةةةةةةةة يا قلبى

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 10-12-2009 03:59 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

lolyloly 11-09-2009 03:50 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
شكرا يا احلي موقع

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 12-05-2009 04:07 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
اشكركم على المرور


منوووووورين يا بنااااااات


الله يسعدكم

PRINCESS DODO 12-14-2009 02:26 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
ميرسى كتير والله كنت محتاجاهم اوى

كوموو 12-28-2009 04:22 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
شكرااااااااااااااااااااااا

ام ذياد 01-05-2010 10:19 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://teacherteacher04.jeeran.com/%...9%8A%D9%86.gif

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 01-22-2010 04:13 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 01-22-2010 04:13 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif1

بنت الهواشم 01-25-2010 01:16 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
الله يعطيج العافيه

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 01-25-2010 03:00 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

دودو سومه 01-30-2010 10:32 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
الله يسعدك

حرير الفجر 02-03-2010 11:04 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
مشكورة حبيبتى

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 02-13-2010 12:34 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 02-13-2010 12:34 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرير الفجر1666568
مشكورة حبيبتى
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

حرير الفجر 02-14-2010 08:47 AM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
مشكورة جدا

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 02-14-2010 05:04 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

قرة اعين 03-01-2010 09:44 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
شكرا

~▌♥ ڧــ♥ــدٱ اڵڱــۅېــټ ♥▐~ 03-03-2010 07:24 PM
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم م
 
تسلمين


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:32 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0