كيفية تكثيف الشعر
 

الاجابة : :rmadeat-55943b70d4:
السلام عليكم
حاولي شرب عصائر تحتوي على الموز والعسل الأبيض ، وكذلك الإكثار من تناول
الزبادي واللبن قليل الدسم ويمكن إعداد مزيج من كل ماسبق وتناوله لغناه بالبيوتين الذي يغذي ويقوي بصيلات الشعر .

2- أكثري من تناول فيتامين ب6 والزنك ولو في صورة مستحضرات طبية .

وهذه المستحضرات قد تعوض كثيرا مالايحصل الجسم عليه من خلال الوجبات الغذائية اليومية .

3-عند غسل شعرك بالشامبو يمكنك قلب رأسك مع تدليك فروة الرأس جيدا مما ينشطالدورة الدموية في فروة الرأس مما يمد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم .

4- تجنبي الضغوط والتوترات للحفاظ على شعرك الحبيب.


5- احرصي على تناول قسطا كافيا من النوم .
احرصي علي حمام زيت يتكون من زيت الزيتون و زيت الجرجير و زيت الصبار و زيت البصل مرتين اسبوعيا

و الله الموفق:sdgsdg:

رد: كيفية تكثيف الشعر
 

مشكووووره نصائح رائعه

رد: كيفية تكثيف الشعر
 

رد: كيفية تكثيف الشعر
 

رد: كيفية تكثيف الشعر
 

تسلمولى حبيبى ولسه فيه حاجات اكتر من كدا