|
رد: لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
اهلين بنات متى تبدون انا ودي ابتي معكم بس كيف الطريقه يعني متى تبدون بضبط ويش التمر اي تملر وكم ينزل الوزن في الاسبوع اتمنى ترحبون فيني معكم الرشيقه
|
رد: لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
أهلين وسهلين توفي 2 أنا راح ابدأ الجمعه وأختنى صمت الذكريات بدت أنتي ابدي من بكرا وأكتبيلنى وزنك وطولك وكل جمعه أوزني وأكتبي كم خسرتي كيلو
بالتوفيق |
رد: لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
انا يمكن ابتدي معاك يوم الجمعه
بس كم كيلو ينزل في الاسبوع ارجو الاجابه خلاص يعني انسويه مسابقه بينا المفروض نكتب الوزن والهدف الطلوب والمده كم بتكون شهر ولا اقل في انتظاركم |
رد: لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
توفي2 انا ماجربت كم ينزل بالأسبوع
بس أكثر الي جربوه يقولو ينزل وجد وأكثره يقولون أنه ينزل 1كيلو باليوم خلنى نجرب ونشوف كم ينزل بأسبوع وأنا ناويه بأذن الله أسويه شهر وببداء بكر أنشالله وأنا كتبت كم وزني وهدفي وكم طولي فالصفحه الأولى بس بقى أنتي تقولي لينا كم وزنك وهدفك وطولك يالله جاهزه ياقلبي للمسابقه |
رد: لجسم أحلى بالتحدي تجمع بنات الرشاقه
ايوه ياقلبي انتي
انا وزني حاليا 80ك الهدف 60ك بس كلهم يقولون لي انوه 70ك او75 ك حلو علي بس انا ابيه 60ك الطول 160 وراح اوزن كل يوم جمعه ان الله شاء ربنا معنا شدو الهمه لوينزل كل اسبوع 5ك اكويس بس اهم شي انوه ينزل وزني واختنا صمت الذكريات وينها مالها حس خلونا كليوم نكتب ويش صار معنا ويارب ماخربها اليوم فيه عزيمه بس اخف بكره العزيمه تروح ادعولي اني استمر في الرجيم اختكم توفي |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:19 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.