ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع (https://fashion.azyya.com/94295.html)

مهجة الفؤاد 11-04-2009 05:55 AM

رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع
 
اليوم جايبه لكم ريجيم مميز وحصري اخذته من دكتور 100/100 الريجيم هذا ينزل الوزن وما يرجع ابدا

انا نزلت عليه 2 كيلو باسبوع مع اكل الشيكولاته والايس كريم تخيلو

بس انا كنت اسوي رياضه نصف ساعه بالظبط هروله


النظام :

الافطار : ربع او نصف خبزه مع زيت زيتون+كوب حليب من دون سكر


الغداء : بيضتين مسلوقتين بدون الصفار+صحن سلطه متوسط الحجم


العشاء : زبادي+صحن سلطه

SOSO1991 11-04-2009 06:30 AM

رد: رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع
 
يسلمووووووو كتير عالوصفة

لطشتها وجاري التطبيق

ويارب توصلي للوزن المطلوب وعقبالي

يعطيكي العافية

tinea 11-08-2009 10:19 AM

رد: رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع
 
مشكوررررررررره

دانة الفهد 11-08-2009 11:05 AM

رد: رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع
 
مشكووووووره اختي
جااااااااااااااري التطبيق

سوزان الامير 11-08-2009 11:21 AM

رد: رجيم سريع من اخصائي ينحفني 4 كيلو في اسبوع
 
مشكورررررررررررررررررررررررررر ررررررررره


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:27 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0