ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- السيدات و سوالف حريم (https://fashion.azyya.com/20)

- - طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية (https://fashion.azyya.com/98628.html)

خريف ممطر

11-26-2009 06:47 PM

طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوين ؟ انشاء الله بخير
اليوم جبتلكم طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

1_ الرياضة , مثل : المشي , او تمارين التنفس العميق

2_ الاستحمام بالماء الدافئ , وذلك يعطي احساس بالاسترخاء

3 _ وضع كيس ( كمّادة ) مملوء بالماء الساخن على البطن

4_ تناول المشروبات الدافئة , مثل : اليانسون , والنعناع , والقرفة, والابتعاد عن المشروبات الباردة

لا تنسون الردود والتقييم

منقول لعيونكم الحلوة

aroa	11-26-2009 06:49 PM

رد: طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

مشكووووووووووووووووووورهـ

خريف ممطر

11-27-2009 06:44 AM

رد: طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

وين باقي الردود ترى بزعل

basma99

11-27-2009 03:23 PM

رد: طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

ميرسسسسسسسي يا قمر عالمعلومات دي

الأوركيده

11-30-2009 02:28 PM

رد: طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

الله يعطيكي العافيه على المعلومات المفيده...

مشكووووووووره,,

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:20 AM.

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0