 |
  |
|
|
|
01-06-2010, 06:07 PM
|
#76 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
توفي لاتعملي ريجيم الوجبة الوحدة هذا يضر بيك و بجسمك يبدي يتعود على الحرمان و مايصرف طاقة و ما بتنزلي بسهولة احسن ريجيم المتوازن قليل السعرات مع راحة مرة كل اسبوعين لكن بحذر حتى الجسم كمان لايتعود على السعرات القليلة اللي تدخله صحيح شريط الوزن الي عاملتي رهيب مثلك ياروحي قلب كبير الله يعطيك كل اللي تتمني بحقالرسول الاعظم شفيع المسلمين يرزقك بالذرية الصالحة و يكملك ايامك بصحة و عافية blue topaz حبيبتي شكرا للمسابقة الحلوة انتو بديتو قبلي بس ياريت انحدد يوم في كل اسبوع نشوف الوزن سوا و ياريت تنضمو النا و نعمل شريط قياس الوزن تضامنا |
|
01-06-2010, 10:48 PM
|
#77 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
واو فلافل طيبة صحتين اختي الشهيدة والله يعطيكي الصحة والعافية وتنحفي والرياضة مش مشكلة شغل البيت وحده بيكفي انا مثلك متزوجة وعندي بيبي وهلكانة من شغل البيت مابلحق الله يقوينا جميعا وحياتي نحنا متفقين انه الوزن بيكون كل يوم جمعة الصبح منوزن ومندخل منسجل الوزن
|
|
01-06-2010, 10:51 PM
|
#78 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
قلب كبير الله يرزقك بولد وبنت يارب ان شاء الله نشوف على ايدك بيبي هالسنة والله لايحرمهم لحدا حياتي انتي لاتزعلي الله هو اللي بيرزق وانتي ماعليكي الا الدعاء
|
|
01-06-2010, 10:54 PM
|
#79 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
بنات انا متضايقة من حالي كتير وزني قبل الحمل كان 53 واذا زاد بيصير 55 وانا هلق 88 واحيانا 90 الميزان عندي ملخبط ونفسي انحف بسرعة وبعرف انه المسألة بدها طولت بال وصبر ووقت بس نفسي اصحى شي يوم الاقي حالي نحيفة
|
|
01-06-2010, 10:57 PM
|
#80 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
توفي ليش مابتروحي عند دكتورة تغذية وتابعي عندها او اشغلي حالك بأي شي اقرأي كتب او مجلات او اشتغلي اي شي اشتغلي بالبيت بتحركي جسمك او مارسي هواية مفضلة وانسي الاكل
|
