ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟! يوجد هنا كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-01-2010, 08:52 PM   #1

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 31523
تاريخ التسجيـل: Aug 2008
مجموع المشاركات: 20,117 

Wink كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!

  •  إذا كنت تعاني من: * الالتهابات المتكررة وخصوصا في
  • إذا كنت تعاني من:
  • * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
  • * ظهور تقرحات في الفم .
  • * العشى الليلي.
  • * جفاف وتقشر ال
  • جلد
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A)) وهو :
  • 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
  • 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

  • أذا كنت تعاني من :
  • * الاجهاد المتواصل.
  • * عدم القدرة على التركيز.
  • * تشقق الشفاه
  • * التحسس من الضوء .
  • * القلق المستمر.
  • * الارق
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B)) وهو :
  • الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
  • أذا كنت تعاني من :
  • * الاصابة المتكررة بالبرد .
  • * نزيف اللثة.
  • * عدم التئام الجروح بسهولة
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو:
  • الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -البندورة.

  • أذا كنت تعاني من :
  • * آلام المفاصل آلام الظهر.
  • * تساقط الشعر.
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D)) وهو :
  • زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .
  • أذا كنت تعاني من :
  • * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
  • * بطىء التأم الجروح.
  • فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
  • الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.

 
قديم 01-01-2010, 09:47 PM   #2

مرجانة البحار


رد: كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


 
قديم 01-01-2010, 10:31 PM   #3

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨


رد: كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


 
قديم 01-02-2010, 01:11 PM   #4

~▌♥ ڧــ♥ــدٱ اڵڱــۅېــټ ♥▐~


رد: كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


 
قديم 01-02-2010, 05:43 PM   #5

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨


رد: كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!


كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك؟!

الله يسلمك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:25 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0