 |
  |
|
|
|
02-03-2010, 01:38 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
كيفكم يابنات وحريم
انا حامل بالشهر الخامس واعاني من انخفاض بالضغط وفقر دم مما يسبب لي التعب والارهاق طوال اليوم وايضا خفقان شديد بالقلب وعندما ذهبت للمستشفى نصحوني بالاكثار من الحمضيات والموالح لكن دون جدوى والحمد لله على كل حال ارجوا مساعدتي ببعض الماكولات والعصائر التي بدورها رفع الضغط علما بان ضغطي هو 100على 60 وجزاكم الله خير |
|
02-03-2010, 09:50 AM
|
#2 |
|
|
رد: انخفاااض الضغط
الف مبروووك الحمل حبيبتي
الله ييسرلك يقومك بخير و سلامة ان شاء الله حبيبتي عليكي باكل العدس لانه غني بالحديد و التمر كذلك فيه فيتامينات كثيرة و يسهل الحمل و السمك و خاصة السردين و السبانخ ايضااا كل هاته الاطعمة غنية بالحديد و فيتامين دي3 و لا تنسي شرب الحليب و مشتقاته الغنية بالكالسيوم اتمنى ان اكون افدتك ان ششاء الله و للمزيد من المعلومات زوري قسم الحمل و الولادة لدينا العديد من المواضيع المفيدة لصحة الحامل و الاطعمة التي يجب تناولها |
|
02-03-2010, 10:58 AM
|
#3 |
|
|
رد: انخفاااض الضغط
شكرا لك نور الهدى على هذا الرد الر ائع وان شاء الله اطبق اللي كتبتيه وجزاك الله خير
|
|
02-04-2010, 09:22 AM
|
#4 |
|
|
رد: انخفاااض الضغط
لا شكر على واجب حبيبتي
الله ييسرلك و يسهل حملك ياا رب |
|
02-04-2010, 11:50 AM
|
#5 |
|
|
رد: انخفاااض الضغط
الف مبرك الله يتم حملك على خير
ويرزقك الذريه الصالحه انخفاض الضغط في الشهور الاولى يكون ناتج عن التغذيه والوحام كلي بسكويت مالح اكثري من السوائل خصوصا العصائر الطبيعيه اذا كنت جالسه تمهلي لما تقومين واقفه ولما تكونين مستلقيه لا تقومين فجاه من السرير بل تدرجي وتمهلي في الفتره الترايمستر الثاني او لما يبدا يطلع لك بطن لا تنامين ابدا على ظهرك وخصوصا في الشهور الاخيره لانه وزن الرحم يضغط على الشراين ولاورده مسببا هبوط ضغط الدم واكثر ي من السوائل والتغذيه الصحيه خذي قسطا من الراحه بين الفينه والفينه هبوط ضغط الدم يكون بسبب قلة الدم في الاوعيه الدمويه بسبب توسع الاوعيه استعددا لزيادة كمية دم الحامل وممكن تتوسع زياده عن اللزوم فيقل الدم الواصل للمخ الجفاف الناتج عن سوء التغذيه غالبا من الوحام الاجهاد وفي اخر الشهور مثل ما اوضحت لك اتخاذ الاوضاع الغلط التي تحبس الدوره الدمويه من الوصول الى المخ ما يجب عمله اذا احسست بهبوط الضغط اجلسي على رجولك زي لما تجلسين بين الركعتين او وضع القرفصاء مع انه صعب او استلقي على جنب وحطي مخده تحت رجولك اشربي شي ساخن مثل شاي واشربي مياه كثيره وعصائر ولبن اللي يعجبك في ناس ياخذون قليل من الملح بس انا شخصيا ما انصحك بذلك الا اذا ذوبتيه في مويه وبكميه قليله في الشهور الاولى استلقي وارفعي رجولك بمخده بحيث تكون رجولك في مستوى اعلى من راسك طبعا لا تنسين مراجعة المستشفى اذا استمرت الاعراض لانه ممكن تكونين محتاجه الى محلول عموما انخفاض الضغط نادر مقارنه بارتفاعه بين الحوامل وفي الغالب يكون بسبب اتخاذ اوضاع خاطئه ولكن علاجه سهل وباذن الله ليس خطيرا وهناك وصفه لرفع الضغط ضعي مكعب ماجي في كوب ماء مغلى واشربيه مثل الشاي.. تأكدي أنه سيساعدك فورا على رفع ضغطك.. كما أن شرب الجنزبيل يرفع من الضغط بالاضافة أنه يساعد على التغلب على الشعور بالغثيان المصاحب للوحم.. أما إذا كان انخفاض ضغط الدم شديد فيمكن أن ينصحك الأطباء ببعض الأدوية الرافعة لضغط الدم كدواء (ايفورتيل) ولكن طبعا عليك استشارة الطبيب. والله يعينك ويتمم لك على خير |
انخفاااض الضغط