ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية خاص لعشاق البطاطس واللي مسويين ريجيم يوجد هنا خاص لعشاق البطاطس واللي مسويين ريجيم وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 02-10-2010, 01:50 AM   #1

ٱڔۉجــهٌہّツ

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 47314
تاريخ التسجيـل: Jan 2009
مجموع المشاركات: 26,290 

Wink خاص لعشاق البطاطس واللي مسويين ريجيم


خاص لعشاق البطاطس واللي مسويين ريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

في أعتقادي أن الجميع يعشق البطاطس بجنون ..

وطبق اليوم لذيذ ومغذي وخفيف لأنه مشوي..


:: البطاطس المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل ::


المقادير:

4 حبات بطاطس كبيرة الحجم
ملعقة زيت
كوب دجاج مسلوق ومفروم تقريباً ربع دجاجه
ربع حبة فلفل احمر مفرومة
ربع حبة فلفل اخضر مفرومة
مكعب مرقة ماجي
ثلث كوب مايونيز
40جم زبدة مذابة
ملعقة ثوم طازج مفروم
نصف كوب جبنة تشيدر مبشورة
رشة فلفل اسود(حسب الرغبة)


الطريقة:

تشطف حبات البطاطس جيدا وتجفف وتثقب بالشوكة.
توضع البطاطس في صينية الفرن, ثم تشوى في الفرن بحرارة متوسطة لمدة ساعة او حتى تصبح طرية.
تقطع حبات البطاطس الى انصاف وتفرغ من الداخل مع الابقاء على جدار بسماكة 5سم تقريبا. توضع البطاطس على صينية الشواء وتطلى من الداخل بقليل من الزيت,ثم تشوى في فرن حار لمدة 10 دقائق.
يهرس لب البطاطس المفرغ في وعاء ويضاف اليه لحم الدجاج والفلفل المفروم ومرقة ماجي والمايونيز والزبدة والثوم ثم تملئ البطاطس بالحشوة بواسطة معلقة ويرش فوقها الجبنة الشيدر,ثم الفلفل (رشة) ..
ثم تشوى ثانيا في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة او حتى تصبح بنية اللون قليلا.
ثم تقدم ساخنه

ملاحظه:
يمكن أستخدام مايونيز قليل الدسم وجبن قليل الدسم للأشخاص الذين يتبعون نظام لتخفيف الوزن..


ان شاءالله يعجبكووون
)
وبالهناء والعافية

صور مدينة ناغازاكي اليابانية بعد أكثر من نصف قرن
بصدق .. هل تتابعين المسلسلات في رمضان ؟؟
موسوعة مشروبات شامله بالمقادير والطريقة والصور
امراه تنهال ضربا على طفل متسول دعى لزوجها بالزواج
أجمل وأرووع وأرق نقش حنـآ للبنآآآت (مميز)
تـع`ـآل أصير لگ شـآطي إذآ ح`ـزنْگ بصير ,,|[أمـٍۋآج
وجهة نظر تـوم و جيــري
إستراتيجيات المذاكرة ( موقع عالمي متخصص )
فستان مزين بجميع العملات باستثناء اسرائيل !
ازياء لشتاء عام 2011
تشكيلة شنط جميله
مجموعة من الشباب لمحاولة تسجيل رقم عالمي
سلطة رولات الباذنجان
لِـمُـحِـبَـآتَ اَلْـمِـكْـيِـاْجَ اَلْـخَـفِـيْـف
ڵيـ๑ ص‘ـِدريُ لآنـِـِبضُ، . . . ق‘ـِـِآڵـﯛ !|[ حـ


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:41 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0