 |
  |
|
|
|
02-17-2010, 06:37 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
نظام غذائي للنحافه
الافطار
كوب بليله بالمكسرات 2 بيضة مقليه بالسمن رغيف بلدي طبق فول بالزيت والليمون الاسناك كوب حلبه محوجة الغدا : طبق سلطة صغير طبق ملوخيه 2 شريحة كده مشويه او 2 قطعه لحمة كيس بطاطس شيبسي او 2 ثمره بطاطس مقليه او طبق مكرونه الاسناك مكسرات او كيس لبن وسوداني العشا: 2 ثمرة بطاطس محمره 5 ملاعق عسل اسود قبل النوم 2 قطعه كنافه كيس سوداني |
|
02-17-2010, 08:23 PM
|
#2 |
|
|
رد: نظام غذائي للنحافه
فييييييييين الردوووووووووود
|
|
02-21-2010, 12:32 AM
|
#3 |
|
|
رد: نظام غذائي للنحافه
موضوعك في
غاايه الرووعهــ الله يعطيك العاافيه ننتظر جديدك القاادم |
|
02-21-2010, 06:18 AM
|
#4 |
|
|
رد: نظام غذائي للنحافه
ميررررررررررررسي لمرورك يالغاليه
والله نورتني |
|
03-09-2010, 12:07 PM
|
#5 |
|
|
رد: نظام غذائي للنحافه
 |
