 |
  |
|
|
|
02-19-2010, 06:06 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
برلين - أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن الإقامة فى الأماكن المرتفعة ولو لفترة قصيرة يساعد الأشخاص، خاصة الرجال، على فقدان الوزن الزائد. كانت الأبحاث قد أجريت على 20 رجلا بدينا فى مرحلة منتصف العمر أقاموا فى مناطق جبلية بلغ ارتفاعها 8.700 ألف قدم لنحو ثلاثة أسابيع فى إطار خطة لخفض الوزن. وتم إخضاعهم لنظام غذائى متوازن مع ممارسة الرياضة بصورة معتدلة اقتصرت على المشى. وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص نجحوا فى خفض أوزانهم بمعدل 3.5 كيلو جرام بالمقارنة بالأشخاص الذين اتبعوا نفس النظام الغذائى فى أماكن ليست مرتفعة. وما تزال العلاقة بين الأماكن المرتفعة وفقدان الوزن مجهولة إلا أن الباحثين يرون أن عامل الضغط الجوى قد يسهم فى هذه الظاهرة حيث يدفع ممارسى الرياضة لبذل مزيد من الجهد بسبب ضيق التنفس فى بضع الأحيان لارتفاع الضغط الجوى فى الأماكن المرتفعة. التعديل الأخير تم بواسطة ♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥ ; 02-21-2010 الساعة 03:33 AM. |
|
02-19-2010, 06:23 PM
|
#2 |
|
|
رد: المناطق النرتفعة تساعد على خفض الوزن
 |
|
02-19-2010, 06:38 PM
|
#3 |
|
|
رد: المناطق النرتفعة تساعد على خفض الوزن
 |
|
02-19-2010, 07:12 PM
|
#4 |
|
|
رد: المناطق النرتفعة تساعد على خفض الوزن
 |
|
02-19-2010, 07:20 PM
|
#5 |
|
|
رد: المناطق النرتفعة تساعد على خفض الوزن
|
المناطق المرتفعة تساعد على خفض الوزن