 |
  |
|
|
|
04-25-2010, 01:50 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
شوربة السبانخ والبطاطا
برغم أن الكثير منا لم يتعود على استخدام السبانخ لغير طبيخ السبانخ أو في الفطائر، الا أن هذه الشوربة طريقة لذيذة
جدا لاستخدام السبانخ وهي أيضا مغذية جدا. المقادير 2 ملعقة زيت زيتون 1 بصلة متوسطة مقشرة ومفرومة 1 سن ثوم مبشور ناعم أو مدقوق 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف 400 غرام بطاطا مقشرة ومفرومة خشن (لتر) مرقة دجاج حزمة سبانخ 1/2 كوب مسحوق حليب عصير نصف ليمونة الطريقة - 1. يسخن الزيت في قدر آبيرة ويضاف له البصل ثم الثوم والزعتر. تغطى القدر ويحمر الخليط على نار هادئة 3 4 دقائق مع التحريك من وقت لاّخر. 2. يغسل الكرات وترمى الأورلق الخارجية القاسية ويقطع قسميه الأبيض والأخضر الى شرائح. يضاف الكرات 4 دقائق أخرى مع التحريك مرة أو مرتين. - مع البطاطا الى خليط البصل. تغطى القدر وترك على النار 3 3. يضاف مرق الدجاج وترك القدر على النار حتى تغلي. تخف النار وترك القدر على نار هادئة مدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا طرية. 4 دقائق أخرى. يضرب خليط الحساء على دفعات في الخلاط - 4. يضاف السبانخ ويترك القدر على النار 3 الكهربائي. يضاف مسحوق الحليب للخلاط. يقدم الحساء ساخنا أو يترك حتى يبرد. قبل التقديم مباشرة يعصر قليل من عصير اليمون الحامض فوق آل وعاء تقديم |
|
04-25-2010, 02:48 AM
|
#2 |
|
|
رد: شوربة السبانخ والبطاطا
يسلمو خيتو
|
|
04-27-2010, 11:54 PM
|
#3 |
|
|
رد: شوربة السبانخ والبطاطا
تسلم الايادي ياعسل
|
|
05-05-2010, 09:47 PM
|
#4 |
|
|
رد: شوربة السبانخ والبطاطا
مشكوره
|
|
11-23-2010, 01:16 AM
|
#5 |
|
|
رد: شوربة السبانخ والبطاطا
 |
