 |
  |
|
|
|
05-09-2010, 10:01 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
[SIZE="
كيكة الشوكولاته........خاصة ........لصاحبات الرجيم تقديمة لأثنا عشر شخصا) السعرات الحرارية في كل تقديمة 190 كالوري . البدائل للتقديمة الواحدة: 4/3 1 خبز ، 1 دهون . المقادير : :7_13_16[1]::7_13_16[1]::7_13_16[1]: 6 ملعقة طعام **ده نباتية 1 ملعقة صغيرة فانيلا 120 غرام شوكلاتة غير محلية 6 ملعقة صغيرة سكر الريجيم (( أذكر طبعاً كاندريل أو سويتن لو أو ماركة أخرى )) . 3/1 كوب حليب خالي الدسم 3 بياض البيض 2 ملعقة ملعقة صغيرة قهوة 8/1 ملعقة صغيرة كريمة الطرطير. 1 صفار البيض 1ملعقة كبيرة قشرة البرتقال المبشور 2 كوب طحين طريقة التحضير::7_1_110v[1]::7_1_110v[1]::7_1_110v[1]: 1. أضيفي ال**دة، الشوكلاتة، الحليب، و القهوة في مقلاة، ثم ضعي المقلاة على النار، مع التحريك حتى تذوب الشوكلاتة بشكل تقريبي . ثم ارفعي المقلاة عن النار و استمري في التحريك حتى تذوب الشوكلاتة تماما. انتظري حتى يبرد. 2. أضيفي صفار البيض، الفانيلا، و سكر الريجيم إلى مزيج الشوكولاتة مع التحريك. 3. أضيفي بياض البيض و كريمة الطرطير في وعاء أخر و اخلطي مع الخلاط الكهربائي . 4. أضيفي مزيج الشوكلاتة إلى مزيج بياض البيض، و حركي. ثم أضيفي الطحين و الملح مع التحريك. 5. ادهني صينية الخبز بقليل من الزيت، ثم ضعي العجين الناتج في الصينية. 6. اخبزي في فرن مسخن من قبل بدرجة حرارة 180 درجة مئوية (280 F) لمدة 18 – 20 دقيقة منقول وبالهناء والعافية [/frame] 6"][/SIZE] |
|
05-09-2010, 10:04 PM
|
#2 |
|
|
رد: كيكة الشوكولاتة اللذيذة.......لي عاملين دايت
الله عليكى جوعتينى تسلمى ياقمر
|
|
05-09-2010, 10:50 PM
|
#3 |
|
|
رد: كيكة الشوكولاتة اللذيذة.......لي عاملين دايت
تسلمين ياقلبي على الطبخة الحلوة
|
|
05-10-2010, 12:37 AM
|
#4 |
|
|
رد: كيكة الشوكولاتة اللذيذة.......لي عاملين دايت
 |
|
05-12-2010, 01:38 AM
|
#5 |
|
|
رد: كيكة الشوكولاتة اللذيذة.......لي عاملين دايت
مشكورة
|
كيكة الشوكولاتة اللذيذة.......لي عاملين دايت