| 
                                
                                 الخبز الخبز
 
 
 
 
                        الخبز من أكثر الأطعمة شيوعاً حيث يتناوله الأفراد في كل وجبة غذائية ، وهو طعام مغذ ورخيص الثمن ، يحبه الجميع ، ويشكّل الخبز مع الحبوب إحدى المجموعات الغذائية اليومية ، وتعتبر من أغذية الطاقة التي تمد الجسم (بالكربوهيدرات) .أنوعه :
 1-الخبزالأبيض : مصنوع من دقيق القمح المقشور (الخالي من النخالة) .
 2-الخبز الأسمر : مصنوع من دقيق القمح الكامل ، ولذلك فهو أغلى سعراً من الدقيق الأبيض ؛ لإرتفاع قيمته الغذائية .
 أشكاله :
 توجد مجموعة كبيرة من الخبز في السوق ، ولكل منها نكهته الخاصة ، والشائع منها التميس - الصامولي - المفرود - المستدير - المربع (التوست) .
 حفظه :
 يفضل دائماً تناول الخبز الطازج ، ولكن عند الاضرار لحفظه مدة لاتتجاوز أسبوعين يوضع في المجمدة (الفريزر) ، على أن يُخرجقبل استعماله بساعتين على الأقل ؛ حتى يعود إلى طراوته المعتادة .
 
 الشطائر
 
 يطلق اسم الشطيرة (الساندويش) عل طبقتين من الخبز بينهما نوع من الحشو المختلف .
 أنواع الحشو :
 1- حشو مالح : بيض ، عجه ، فول ، طعمية ، كبده ، سجق ، همبرجر ، شاورما ، جبنه ، لبنه ، تونه ، إلخ .
 2- حشو حلو : مربى ، عسل ، حلاوة طحينية ، زبدة الفول السوداني ، إلخ .
 تقديم الشطائر (الساندويشات) :
 يراعى عند تقديم الشطائر (الساندويشات) ، أن توضع على منديل أو مفرش (دانتيل) ، سواء أكانت من القماش أم الورق ، وتكون بحجم الطبق ، وتجمل بقليل من أوراق الخس أو البقدونس أو الخضار الطازج ، ثم تقدم .
 طريقة إعداد وحفظ الشطائر (الساندويشات) للمدرسة أو الرحلات :
 1-يراعى عند إعدادها الإلتزام بالنظافة التامة وغسل اليدين بالماء والصابون .
 2-يقطع الخبز على حسب الرغبة ، ثم يغطى بطبقة من الزبد اللين .
 3-تخطى الشريحة بطبقة من الحشو المختار ، ثم تلف بحرص .
 4-تغلف الشطيرة بعد حشوها
 5-في حالة الرحلات ترص الشطائر (الساندويشات) في علبة كبيرة ، وتغطى .
 
 |