ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية رجيم تنسيق القوام يوجد هنا رجيم تنسيق القوام وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-30-2010, 10:15 AM   #1

اصعب دمعه

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 98841
تاريخ التسجيـل: Jan 2010
مجموع المشاركات: 57,215 

رجيم تنسيق القوام


رجيم تنسيق القوام

الحصول على قوام متناسق وشكل أفضل هو ما يشغل بال معظم متبعي الريجيم أكثر من فقدان كيلوجرامات. والريجيم التالي يمكنك من الحصول على قوام أكثر تناسقا، كما يفقدك بعض الكيلوجرامات.

اليوم الأول:
تناول ما تشاء من أطعمة ومشروبات مختلفة.

اليوم الثاني والثالث:
# الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + سلطة
# الغذاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة
# العشاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة

اليوم الرابع:
زبادي + سلطة + خضار طوال اليوم

اليوم الخامس والسادس:
# الإفطار: 2 برتقالة أو تفاحة
# الغذاء: 2 برتقالة أو تفاحة
# العشاء: 2 برتقالة أو تفاحة

اليوم السابع:
زبادي + سلطة + خضار طوال اليوم

 
قديم 05-30-2010, 04:46 PM   #2

هيتاشي


رد: رجيم تنسيق القوام


رجيم تنسيق القوام

يسلمو خيتووووووووووووووووووووو

 
قديم 05-30-2010, 04:50 PM   #3

شموخي ..


رد: رجيم تنسيق القوام


رجيم تنسيق القوام

يديك العافية خيتوو

 
قديم 05-30-2010, 06:20 PM   #4

اصعب دمعه


رد: رجيم تنسيق القوام


رجيم تنسيق القوام

اسعدني مرورك

 
قديم 06-02-2010, 01:58 PM   #5

حبة البركة


رد: رجيم تنسيق القوام


رجيم تنسيق القوام

يعطيج لف عافيةهل الرجيم مجرب

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:47 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0