ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم ~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~ يوجد هنا ~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~ وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 06-15-2010, 09:06 PM   #1

طفُلہ مخَمليہ 3/›

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 91048
تاريخ التسجيـل: Nov 2009
مجموع المشاركات: 4,278 

17537660861302234530 ~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~


~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركآته
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ”موضوعي
”موضوعي اليوم يابنآت يتكلم عن الترهلات ”
وطبعا هي والتشققات رفيقات يسيرون على نفس الدرب ..وهما العدو الأول للمرآه ..
في موضوع سابق تطرقت للتا من تجربتي ألشخصيه وضعت لكم الأسباب ..والحلول
واليوم أضع حلول الترهلات بين يديك سيدتي ..


أولاً..(الأسباب الرئيسيه)&(الحلول)..
1-أنقاص الوزن بفتره قصيره.
لذى يجب أنقاص الوزن بالتدريج والأبتعاد عن الرجيم القاسي.

2-الحركآت العنيفه والسريعه.
الأبتعاد عن الحركات السريعه المتكرره مثل التكواندو والكراتيه للذين يعانون من الترهل ..
لذلك يجب لبس الملابس المخصصه للرياضن
التي تشد الجسم .وتوجد في جميع محلات الرياضه

3-نقص البروتين في الجسم.
ينقص البروتين بسبب الأعتماد على رجيم (الفواكه)
ما يؤدي الى أختفاء العضلات وظهور البشرة بشكل مترهل لذلك نلاحظ أن الرياضين .. يعتمدون على نظام غذائي مليء بالبروتين لأبراز عضلاتهم.. ما يجعل البشره مشدوده

4-الحمل والولاده.
عزيزتي تأكدي أن أغلب النساء الاتي يعانون من الترهلات بسبب والولادات المتكرره
بسبب التغيرات التي تطراء على الحامل خصوصاً
منطقه البطن والصدر.

5-الأكثار من حمام البخار(الساونا).
عند التعرض لحرراه البخار نتعرض للتعرق ونفقد
الكثير من السوائل وبذلك يجب علينا بعد الأنتهاء الأكثار من شرب الماء للتعويض لكي تظهر البشره بشكل صحي .

6-عدم تجدد الخلايا بسبب نقص الكولاجين.
عندما تقل نسبه الكولاجين في البشره تظهر بشكل مترهل وخطوط التجاعيد تبدو واضحه

¤||والكولاجين يتجدد بتناول الأطعمه التي تحتوي على الاحماض الأمينيه والزنك

والنوم في الساعات الاولى من اليل مهم جددا لبشره أكثر سبابً||¤

ثانياً..(نصائح للتخلص من الترهلات)..
1-ممارسه الرياضه بشكل يومي“ودهن الجسم قبل بزيت الأطفال أو أي زيت لتكون البشره رطبه ومهيئه ولتفادي ظهور التشققات.

2-المشي ساعه يوميا لأنه يقوم بشد جمبع مناطق الجسم.

3-ممارسه تمآرين شد الصدر لمدة ثلاث شهور.

4-دهن البشره بزيت الزيتون لأن الدراسات أثبت أن له دور بالتخلص من الترهلات بفتره قصيره

5-التعرص للماء الدافئ ثم البارد والعكس في أن معاً وذلك يساعد في تنشيط الخلايا وشد الجسم

6-الرقص ...وممارسه كرة السله...والسباحه
أنتهى
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ”موضوعي

طرحت الموضوع راجية منكم دعوه في ظهر الغيب
دمتم بود.. الأميرة×الفوشية..^_*

مواضيع ذات صلة
شد الجسم والترهلات
الموضوع: للاهميه ملف متكامل لتصغير وشد الصدر والتخلص من السمنه والترهلات ،،
التخلص من الشعر الغير مرغوب فية بنبات السعد
انسي البقع السوداء التي في الظهر وباقي الجسم (مفعول سحري ماراح تصدقون)
كيفية الع ـــناية بالبشره المخ ــتلطة والع ــــادية---]ادخاي اتعرفي كيف
تفتيح البشره وتشمل جميع انحاء الجسم بدون استثناء
لتبييض البشره والتخلص من البقع
وصفات طبيعيه للقضاءعلى السمنه والترهلات



 
قديم 06-15-2010, 11:21 PM   #2

البسمة


رد: ~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~


~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~

يعطيج الف عافية حبيبتي
يسلمو

 
قديم 06-16-2010, 12:19 AM   #3

دلوعه حمودي


رد: ~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~


~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~

يعطيك العافيه عسوله

 
قديم 06-16-2010, 01:27 AM   #4

يمنى ايمن


رد: ~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~


~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~

الله يبارك فيكى
موضوعك رائع

 
قديم 06-16-2010, 02:38 AM   #5

ملحة الكون


رد: ~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~


~••الترهلات ..أسبابهآآ..وكيفيه التخلص منهآآ••~

الله يسلم يديك ويعطيك العافيه يالغاليه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:27 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0