 |
  |
|
|
|
07-05-2010, 01:11 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
صباح ** مسا** الورد حبيت اكتب لكم هذا الموضوع ((نصائح هامه للبشرة و الشعر )) و اتمنى من كل قلبي تستفيدون أولا: البشرة : يؤكد الخبراء أن أقنعة البشرة تعمل على اعادة نضارة و حيوية البشزة خاصة لذا ما استخدم القناع المناسب و الملائم لطبيعة البشرة ... حيث يعمل على فتح المسام المسدود و يزيل البقع ... و يجب أن يراعى عند وضع القناع تغطيه لكامل الوجه و الرقبة عدا منطقة العينين و الفم ... و يترك حتى يجف و يشطف بالماء ... و هناك عدة أنواع من الأقنعة نذكر منها ::::::: 1/ القن اع المنظف :: قناع الموز المخفوق مع الحليب ...و هو يعمل على تنظيف الوجه و ازالة البقع و الخلايا الميتة... 2/ القن اع المكيف :: قناع البقدونس المصفى و المضروب ... ينقي البشرة من الداخل و يزودها بما تحتاجه من عناصر لازمة لنضارة الوجه ... 3/ القن اع المنبه :: قناع أوراق النعناع مع ماء الورد مخفوق بالخلاط الكهربائي ... و هو ينشط الدورة الدموية في الوجه ... يكسب البشرة لونا خاصة اذا كانت مائلة للشحوب ... 4/ القن اع المقشر :: زبادي مع ملعقة عسل النحل أو ملعقة من البيض المخفوق مع الجليسرين ... يقشر هذا القناع الخلايا الميتة ... و يكسب البشرة لمعانا طبيعيا و نعومة و اضاءة ... يمكن تحضير هذه الأقنعة في البيت بشكل دوري و منتظم ... حسب حاجة البشرة للحفاظ على شبابها و طراوتها و لونها المشرق ... ن صائح هامه للبشرة :::::: قبل الاهتمام بالماسكات و الأقنعة المغذية للبشرة من الخارج وقبل الاهتمام بالزيوت يجب الاهتمام و قبل كل شيء بثلاثة أمور ....... 1/ شرب الماء بكثرة . . ينصح بشرب ما لا يقل عن ثلاث ليترات يوميا .. من دون الاحتساب للعصائر والسوائل الأخرى .. فالماء ينقي الدم من التلوث و يساعد على نقاء و صفاء و اشراق البشرة و يخلص الجسم من السموم و الدهون الزائدة . 2/ الاكثار من تناول الفواكة و الخضار . . لاأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم و البشرة و الشعر بالاضافة لاحتوائها على الألياف غذائية تكسبك شبلب و نضارة دائمة . 3/ الاقلال من تناول السكريات و الشوكولاته و الدهون . . لأن هذه الأشياء تؤثر على البشرة فيجب الاقلال منها قدر الامكان و الاستعاضة عنها بالخضروات و الفواكة و بخصوص الدهون .. أكل السمك و الدجاج بدون جلد و الحوم بدون شحم .. و منتجات الألبان و الأجبان قليلة الدسم أفضل و تحضير الأطعمة بأقل كمية ممكنة من الدهون . وكذلك الاهتمام ب :::::: * معرفة نوعية البشرة مهم جدا . * اليمون مفيد جدا للبشرة الدهنية واسعة المسام فهو قابض للبشرة . * صفار البيض مادة أساسية لتحضير الأقنعة المغذية . * أهم و أحسن و أقضل الأقنعة المغذية للبشرة .. الخيار الزبادي العسل * للكلف ليمون فقط أو صفار بيض و الاستمرار على ذلك يفضل وضعه ليلا . * عمل البخار ماء قبل وضع الماسكات و الأقنعة لزيادة استفادة البشرة لأن البخار يقوم بتنظيف و فتح مسام البشرة .. بالنسبة للبشرة الدهنية بعد الانتهاء ضروري وضع قابض مسامات .. اليمون أفضل قابض .. و أيضا ماء الورد .. ثانيا : الش ع ر ::::::: نص ائح هامه :::: * عدم الصبغ المتكرر للشعر فذلك يضره جدا . * المشط مهم جدا .. اختيار النوعية الجيدة و الخفيفة على الشعر لأن بعض أنواع الفرش تضر بالشعر و بفروة الرأس و تؤدي الى تقصف الشعر . * رغم كل ما يقال عن علاج تقصف الشعر الا أن الناجح و الوحيد هو قص أطرافه بمعدل مرة كل شهر . * التدليك الخفيف و الدائري لجلدة الرأس قبل الوضع الزيت لتنشيط و فتح المسام . * عمل حمام بخار بواسطة منشفة حارة على الشعر قبل وضع الزيوت لفتح المسام و تنشيط الدورة الدموية . * بعدها توضع خلطة الزيوت المختارة التي تناسب نوعية الشعر و دهن الشعر بها و تركه المدة المطلوبة . * بعد ذلك غسله بالشامبو المناسب و شطفه بالماء موضوع فيه خل و ذلك لما تعانين من الشعر المتشابك و الملبد .. و غسله بماء نظيف و ذلك للشعر العادي . سلامي للكل.:05 |
|
07-05-2010, 01:17 AM
|
#2 |
|
|
رد: نصائح هامة للبشرة والشعر
مشكورة يالغلا
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر لا حول ولا قوة الا بالله ( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ) أستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و أتوب اليه اللهم أغفر لي ولوالدي ولمومنين والمومنات الاحياء منهم والا موات |
|
07-05-2010, 11:44 PM
|
#3 |
|
|
رد: نصائح هامة للبشرة والشعر
..................تسلمي حبيبتي وتحيتي الك.....................
|
|
07-06-2010, 12:59 AM
|
#4 |
|
|
رد: نصائح هامة للبشرة والشعر
مشكورة |
|
07-19-2010, 03:03 PM
|
#5 |
|
|
رد: نصائح هامة للبشرة والشعر
....................الله يسلمك......................
|
نصائح هامة للبشرة والشعر