 |
  |
|
|
|
07-10-2010, 01:27 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
يابنات ساعدوني
انا حامل ف الشهر الخامس وابتديت الحمل واناوزني 86وف التلات شهور الاولي نزل وزني ل83ودلوقتي رجع86انا كنت عاوزة اعرف ينفع اعمل رجيم والي عندها رجيم جربته وميضرش باجنين الله يكرمها تقولي عليه او حتي تمارين او اعمل ايه علي الاقل وزني ميزيدش كتير لاني وزني مبينزلش بسهولة
|
|
07-10-2010, 01:45 PM
|
#2 |
|
|
رد: يابنات ساعدوني
الحامل ماينفع تسوي ريجيم
طبيعي بيزيد وزنج لانج حامل اهم شي التغذيه الصحيحه والسليمه والرياضه الخفيفه بعد الثلاث شهور طبعآآآ والله يسهل عليج |
