ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية احبي نفسك .....تنقصي وزنك يوجد هنا احبي نفسك .....تنقصي وزنك وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 07-28-2010, 02:26 AM   #1

ووااوو

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 112689
تاريخ التسجيـل: Apr 2010
مجموع المشاركات: 16,809 

صورة قلبين احبي نفسك .....تنقصي وزنك


احبي نفسك .....تنقصي وزنك

خطوات لتحبي نفسك


> لا تنتقصي من نقاط طلتك وشكلك وقدرتك على التصرف ومقدار العلم في جعبتك وسلوك وتصرفك،
فلن يقدرك الغير ان لم تعرفي كيف تقدرين نفسك.

> لا تقلي من حق نفسك امام الآخرين كيلا تشعريهم انهم أخطأوا في تقديرهم لك وحكمهم عليك.
الافضل ان ترفعي من شأنك امام الغير تأكيدا لشخصك بينهم ولحسن اختيارهم لك وتفكيرهم بك.
هكذا سيسمعونك ويأخذون برأيك ويستأنسون بصحبتك.

> كلما كنت راضية عن نفسك ومحبة لها واثقة بها،
كلما كبرت قدرتك على الصمود امام مغريات الطعام واكتر ارادة واصرارا
بعكس التي تكون غير المقتنعة بنفسها،وغير مقتنعة بقدرتها علي الاستمرار في النظام
فتكون دائما عصبية
وتفشل امام اول طبق طعام

> صحيح ان لا احد يخلو من العيوب، لكن لا تلفتي العيون الى عيوبك.
الافضل ان تبرزي صفاتك الايجابية ليراها الآخرون ويتحدثوا عنها باهتمام.

> حافظي على النقاط الجميلة التي لفت نظر زوجك اليك.

> لا تخلطي بين حب النفس والانانية.
الاول يعني الرضا وتقبل الذات، بينما الثانية «تعظيم» لقدرة الفرد على خدمة نفسه فقط، ما يعزل الآخرين عنه.

> الاحساس بالرضا عن الذات جمال حقيقي ينعكس على الوجه والجسم
وينبع من وعي الانسان لمحاسن وعيوب شخصيته
فيسعى لا اراديا لتغيير كل عيوبه

> بين وقت وآخر امدحي نفسك وامنحيها مكافأة. فأنت تستحقينها عن جدارة.

> نجاحك جميل في اي شئ انجاز، فلا تتواضعي.
بل تحدثي عنه بفخر لكن بكلمات قليلة كي يميز الآخرون حبك لنفسك من نرجسيتك.

> اطلقي العنان للطفلة التي بداخلك امرحي والعبي واملئ الدنيا بهجة وسرورا

> اهتمي بمظهرك وارتدي كل ما يليق بك، ولا تتبعي الموضة بشكل أعمى، ولا تفرضي على نفسك ما لا تريدين.

> اجعلي ايامك مليئة بالحركة والنشاط، فذلك يحسن من حالتك النفسية ويرفع معنوياتك ويزيدك إحساساً بالجمال.

قررتي تتبعي ريجيم

وبداتي السبت

الاحد

رايتي شوكولا

طبق لذيذ

همبرغر

كيكة

قاومتي

قاومتي

حاولتي

حرمتي نفسك

شعرتي بعدم الراحة

لانك محرومة

لمادا

لان عقلك الباطن يريد ان يأكل


فالعقل عبارة عن عقل الواعي وعقل باطن .
.عقلك الواعي ليس المسئول عن نوبات الشره.فان كان هو المسؤول لكان بوسعك ان تكبح هذه النوبات في اي وقت شئت !
انه عقلك الباطن الذي يسبب نوبات الشره ضد ارادتك! ان عقلك الباطن هو الذي يجب ان تؤثر عليه.

مللتي من المقاومة

وفجأة

اكلتي

اكلتي

اكلتي

واحستي عندها بالراحة الحظية

تم

تدخلي في دائرة الحرمان تم التخبيص فالندم فالتخبيص فالتخبيص فالحرمان

هادي الدائرة

الي لينا سنين فيها


الحل
حاوري نفسك

رددي

انا رشيقة

اقتنعي انك رشيقة

وكرري هده العبارة

واحسي بها

وبالتالي لن تحتاجي الي الارادة

لمادا

لانك لما تقنعي عقلك الباطن انك رشيقة

سيتصرف علي هدا الاساس

جربي

رددي

انا رشيقة
21مرة
14 يوم

وشوفي النتيجة

احسي بها في داخلك

وقتها

ولو شفتي كل الاكل الي تحبيه

مش حتاكلي

لان عقلك الباطن يرى ان رشيقة

فقط صالحي نفسك

وحاوري عقلك الباطن

وشوفي النتيجة



الانسان الناجح

هو من يتحكم في حياته

ويفرض علي الناس ان يحترموه

سمينة

دبة

لكن ما تبي حد يقولها لك

ومستغربة ليش يهزأون عليك

وتبيهم يحترمونك

طيب كيف

الناس ينظرون لك

انك ضعيفة امام الاكل


كيف تريدين الاخرين يحترمونك

وانتي لاتستطيعين التحكم في داتك

كيف حتكوني انسانة ناجحة

وانتي فشلتي في ان تتحكمي في شهيتك

كيف تبي زوجك يحبك

وانتي فشلتي في ان تحبي نفسك

فاقد الشئ لا يعطيه

احبي نفسك

تقي في نفسك

انك تستطيعي الوصول

لكن الي اين

يجب ان تحدي طريقك

مكانك

وهدفك

اين انتي الان

وماهو هدفك

تم ارسمي الخط بين مكانك وهدفك

اهم شئ من داخلك

مادا تريدين

لمادا تنقصين وزنك

لانكي جميلة وتستحقين الافضل

الا تستحقين جسما جميلا

ليعكس جمالك الداخلي

الاتستحقين ان تدخلي لمكان وينبهر الكل بك

لانك مميزة من الداخل يجب ان تكوني مميزة من الخارج

حتي يقدرك الاخرين

قدري نفسك

اعطي نفسك حقها

صحتك وجسمك امانة في عنقك

كل وحدة تحلم انها تصير رشيقة و

طيب ليش تحلمي

ابدئي في التنفيذ

حطي رجلك عالطريق وانطلقي

 
قديم 07-28-2010, 01:22 PM   #2

ووااوو


رد: احبي نفسك .....تنقصي وزنك


احبي نفسك .....تنقصي وزنك

...........................

 
قديم 07-28-2010, 01:40 PM   #3

ويما 82


رد: احبي نفسك .....تنقصي وزنك


احبي نفسك .....تنقصي وزنك

مشكوره ياعمرى

 
قديم 07-28-2010, 01:40 PM   #4

ويما 82


رد: احبي نفسك .....تنقصي وزنك


احبي نفسك .....تنقصي وزنك

انا رشيقه

 
قديم 07-28-2010, 01:55 PM   #5

ووااوو


رد: احبي نفسك .....تنقصي وزنك


احبي نفسك .....تنقصي وزنك


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:47 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0