ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن يوجد هنا اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 07-28-2010, 11:21 PM   #1

ويما 82

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 119791
تاريخ التسجيـل: May 2010
مجموع المشاركات: 2,404 

Cool اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن


اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن

هناك بعض الأمراض التي تزيد من الوزن ويجد المريض صعوبة في التخفيف من وزنه حتى يعالج هذه الأمراض .
من هذه الأمراض :

- الاصابة بمرض تكيس المبايض :

هذا المرض يصيب نسبة لا يستهان بها من النساء ويسبب لهن العقم ، وعادة ما يكون مصحوبا بنمو الشعر

الزائد وبظهور الحبوب في الجسم بسبب ارتفاع الهورمون الذكري كما يؤدي أيضا الى اضطراب الدورة

الشهرية والى السمنة .. وتمركز السمنة غالبا في وسط الجسم ، وتواجه صعوبة في التخلص منها

ما لم يعالج المرض .. ويكون العلاج عادة لدى طبيب الأمراض النسائية.

- كسل الغدة الدرقية :


تقوم الغدة الدرقية بافراز هورمون الثايروكسين الذي يؤثر في عملية حرق الغذاء والشحوم ، ولكن هذه الغدة

تصاب أحيانا بالكسل underactive thyroids فيقل افرازها من الثايروكسين ما يؤدي الى انخفاض معدل الحرق وبالتالي ظهور السمنة ،

ومن الأعراض المرافقة لهذه الحالة : الشعور بالكسل ، جفاف الجلد ، انتفاخ الوجه..ويكون العلاج تحت اشراف

الطبيب الذي قد يعطي دواء هورمونيا منشطا للغدة .



- قلة العضلات :

كلما ازدادت نسبة العضلات في الجسم بالمقارنة مع الشحوم ارتفع معدل الحرق فالعضلات تحرق نسبةأكبر

من الشحوم تقدر ب 25 - 33 % ، وأفضل طريقة لزيادة نسبة العضلات في الجسم هي باجراء تمارين

التقوية وباستعمال الأثقال الخفيفة اذا تطلب الأمر ويستحسن اجراء هذه التمارين بمعدل ثلاث مرات في

الأسبوع وبحيث يمكن التأثير في ثماني مجموعات أساسية من العضلات.

- نقص الفيتامينات والمعادن :


يساعد بعض الفيتامينات والمعادن على تحرير الطاقة واستمرار عملية الحرق الغذائي وعندما تنقص نسبتها

في الجسم فان الشحوم تتراكم فيه شيئا فشيئا، زأهم الفيتامينات والمعادن المطلوبة لعملية الحرق هي

فيتامينات ب1 ، ب2 ، ب6 ، فيتامين c وفيتامين Q10 . أما المعادن فأهمها الزنك ، الكروم والحديد باستطاعتك


اجراء تحليل للدم لمعرفة نسبة المعادن والفيتامينات فيه ولتلافي النقص اذا كان موجودا.



- قلة النوم :


قلة النوم تسبب التعب ، والجسم المتعب لا يستطيع حرق الشحوم المخزونة ولايستطيع التخلص من


الفضلات ، كذلك فان التعب يمنعك عن ممارسة التمارين الرياضية ما قد يساهم في زيادة الوزن،ويلاحظ

خبراء التغذية أيضا أن الرغبة في تناول الأغذية الدسمة والحلوة والمالحة تزداد في حالات التعب ، ما يشكل

عبئا اضافيا على الجسم يتمثل بزيادة الوزن وكذلك احتباس السوائل بسبب كثرة الأملاح ، خذي قسطا كافيا

من النوم لكي تنتظم نشاطات جسمك ويصبح قادرا على آداء وظائفه بما فيه حرق الشحوم .

- عدم تناول وجبة الصباح :


تبين الدراسات باستمرار أن الذين يتناولون الافطار أنحف من الذين يهملونه ذلك لأن تأمين هذه الوجبة يساعد

على تنشيط جهاز الحرق بقية النهار ويمنع أيضا تناول الأكلات الدسمة في ما بعد ، احرصي على تناول

وجبة افطار غنية بالكاربوهيدرات مثل : الخبز الأسمر والحبوب والفاكهة والألبان ، وتجنبيالدهون .

- تأثير الرضاعة :

تشير دراسة ألمانية الى أن الأطفال الذين يرضعون حليب أمهاتهم يكونون في المستقبل أقل وزنا من الذين

يشربون الحليب الجاهز ، والسبب في ذلك أن الرضاعة من القنينة تتم في أوقات محدة قد لايكون خلالها

الطفل جائعا وهذا ما يربك نظام السيطرة الداخلي لدى الطفل ، حسب تحليل الدكتورة سوزان جيب رئيسة


قسم أبحاث الصحة الغذائية في جامعة كامبردج، وتنصح الأمهات دائما بالحرص على ارضاع الطفل رضاعة

طبيعية على الأقل في الأشهر الأربعة الأولى من عمره .

 
قديم 07-28-2010, 11:23 PM   #2

ووااوو


رد: اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن


اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن

جزاكى الله خيرا


 
قديم 07-28-2010, 11:24 PM   #3

ويما 82


رد: اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن


اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن

نورتى ياحبى

 
قديم 07-28-2010, 11:27 PM   #4

نبض الغلآلآ


رد: اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن


اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن

بقمة التميز

ليس ب مستغرب عليك هذا الإبداع في الإنتقاء

دائماً ل خياراتك عذوبه وتألق

بإنتظار جديد يحمل بصمتك

ودي ... و ... إحترامي

عاشقة محبتها




 
قديم 07-29-2010, 02:40 AM   #5

ويما 82


رد: اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن


اسباب مرضية تمنع فقدان الوزن


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:58 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0