|
08-03-2010, 10:38 AM | #1 |
:: كاتبة محترفة :: |
عصير لزيادة الوزن واخر لانقاصه
السلام عليكم
اذا انت حابة اتزيدي وزنك فاشربي هالعصير :عصير لزياده الوزن المقادير: موزه وحده 2/1 علبة حليب سائل 2/1 ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق 2/1 ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور الطريقه: تخلط ...و تشرب ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم وصحتين وهنا اما اذا انت حابة انك اتنقصي وزنك فاشربي هالعصير عصير لانقاص الوزن المقادير : عصير ليمونة عصير برتقالة حبة موز الطريقة : تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب و صحتين وهنا يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم وبالعافية تحياتي مواضيع ذات صلة |