ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك يوجد هنا كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-05-2010, 12:14 AM   #1

توووتى فروتى

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 124841
تاريخ التسجيـل: Jun 2010
مجموع المشاركات: 35 

كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))


إذا كنت تعاني من:

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
3/الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

منقول

 
قديم 08-05-2010, 03:09 AM   #2

ووااوو


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك

يسلمووووووووووووووو

 
قديم 08-14-2010, 10:57 PM   #3

مرجانة البحار


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك

أختي الله يجزاكِ ألف خير عالموضوع ..

يعطيكِ العافية ..

 
قديم 08-23-2010, 01:43 AM   #4

توووتى فروتى


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك

تسلمو حبيباتى على مروركم وتشريفكم لموضوعى

 
قديم 08-23-2010, 04:38 PM   #5

رحاب الفردوس


رد: كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك


كيف تعرفى بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك

يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:43 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0