 |
  |
|
|
|
08-12-2010, 02:02 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
حلول لأهم مشاكل البشرة
لجمال والنضارة والشباب أهداف أساسية تسعى كل النساء لتحقيقها والحفاظ عليها، ولكن عندما يطرأ ما يؤثّر على هذه الأساسيات محدثاً خللاً ما فيها، فإن تبحث عن علاجات وحلول تستعيد من خلالها جمالها الذي لا ترضى إلا بأن يكون في كامل تألّقه ورونقه. و الخليجية بشكل عام والسعودية بشكل خاص حريصة على هذا الجانب الجمالي بفعل شخصيتها المحبّة للجمال والأناقة.
- ما هي أكثر مشاكل البشرة شيوعاً لدى السعودية؟ السعودية كأي امرأة أخرى فيما يخصّ بشرتها وجمالها ومشاكلها أيضاً، ولكن وبسبب ظروف معيّنة كالطبيعة والطقس وبعض العادات المختلفة، فإن بعض مشاكل البشرة تكون أكثر شيوعاً لديها عن غيرها من النساء، ومنتشرة بشكل أكثر كثافة، ولعلّ أهم تلك المشاكل هي: 1- الكلف والبقع وعدم توحيد لون البشرة. 2- حب الشباب. 3- الهالات السوداء. 4- جفاف البشرة والعدّ الوردي. 5- فقدان الأوكسجين. - وما هي أسباب شيوع هذه المشاكل؟ إن أهم الأسباب التي تجعل من المشاكل السابقة أكثر مشاكل البشرة شيوعاً لدى السيدات في المجتمع السعودي، هي كالتالي: 1- غياب النظام الغذائي الصحيح، وزيادة الدهون المشبّعة والحلويات: وهذه بشكل عام حقيقة منتشرة في المجتمع السعودي، فكثرة الأغذية الجاهزة fast food والإقبال بكثرة على الدهون والحلويات يحدث خللاً في النظام الغذائي الصحّي الذي يؤثّر سلباً على جمال البشرة، فصحّتها أولاً نابع من الصحّة الجيدة التي تنعكس على مظهرنا وبالتالي جمالنا. 2- غياب الفاكهة والخضار والسوائل: هذه العناصر أحد أهم أساسيات الصحّة والجمال أيضاً، ولكن غياب أو قلّة هذه العناصر يؤثّر سلباً على نضارة البشرة وشبابها، فالكثير من السيدات في المجتمع السعودي نادراً ما يشربن الماء أو العصائر الطازجة ويستبدلنها بالمشروبات الغازية التي تؤثّر سلباً على الصحّة وبالتالي البشرة، وهنا تجدر الإشارة إلى أن الوقت الأفضل والأنجح للحصول على أفضل النتائج هو تناولها صباحاً وليس مساء… 3- عدم ممارسة الرياضة: قد يعود السبب إلى قلّة ممارسة الرياضة ولاسيما المشي، وهي المسؤولة عن تحريك الدورة الدموية وتجديد نشاطها وإمداد الخلايا بالأوكسجين الذي يعكس النضارة والحيوية، إلى ا لطقس ودرجات الحرارة التي لا تساعد في الغالب على ممارسة التمارين الرياضية خاصة في الهواء الطلق، ممّا يؤدّي إلى غيابها والإستغناء عنها في بعض الأحيان. 4- التدخين: إن التدخين أحد أهم وأقوى أسباب فقدان الأوكسجين من الجسم والذي بدوره ينعكس على صحّة البشرة وبالتالي جمالها، فتبدو على الدوام باهتة ومتعبة وبدون نضارة. 5- إزالة الشعر الزائد بطريقة خاطئة: إن إزالة الشعر بطرق خاطئة كاستخدام الشمع وهو ساخن بدرجة عالية نوعاً ما أو استخدام الشفرات في ذلك، يؤدّي إلى ظهور كلف ومناطق غامقة على الجلد. وأفضل الطرق حالياً لإزالة الشعر الزائد هو اليزر، شرط أن تكون البشرة صحّية، وهي طريقة آمنة وتعطي نتائج مرضية خاصة على الشعر القاسي والطويل. 6- عدم انتظام ساعات النوم: إن كثرة السهر وهي إحدى السمات المنتشرة في دول الخليج بشكل عام تسهم أيضاً في فقدان البشرة نضارتها ورونقها. فعلمياً، إن البشرة تجدّد نفسها أثناء اليل وتستفيد من المركّبات والمنتجات الخاصة لهذه الفترة، كما أن أي ساعة قبل منتصف اليل تؤدّي ضعف الفائدة منه عمّا بعد ذلك، ولذلك وكما هو معروف فالجسم يحتاج إلى8 ساعات من النوم حتى يحقّق الفائدة المرجوّة من النوم والقسط الكافي من الراحة. |
|
08-12-2010, 05:19 AM
|
#2 |
|
|
رد: حلول لأهم مشاكل البشرة
تسلمين
العيون الناعسة على النصايح الرائعة تحياتي سالفة عشق |
