تعبت من النحافه
[FONT="Arial Black"][/FONT مرحبا مرحبا انا كمان كانت نحيفة كثير بس جربت وصفة كان وزني 50 وصارت 65 اخذات حمص وعدس وفول و جلجلان وحب العزيز وحليب بودرة وشوي حلبة مو ثكير وتطحنيهم جميعا مع مربي التين حتي يتجانس الخليط ويصير كا العجينة طعيها في اناء مغلق واحفيظها في الثلاجة تناولي منها مقدار ملعقة اكل في الصباح علي الريق وفي اليل قبل النوم وسوف تلاحطين زيادة وزنك وانفتاح شهيتك
|