ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف يوجد هنا العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-05-2010, 08:11 PM   #1

ام نورا

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 11271
تاريخ التسجيـل: Feb 2008
مجموع المشاركات: 19,552 

قلب جديد العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف


العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف

بسم الله الرحمن الرحيم
العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف

بسم الله الرحمن الرحيم العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل
أكدت دراسة تشيكية حديثة أن فصل الخريف يمثل بطقسه المتغير وقلة شمسه وقصر نهاره التأثيرات التي يحملها معه على مزاج الإنسان وصحته إختبارا جديا لنظام المناعة لدى الأنسان ولذلك فإن الصمود فيه يعتبر أحد المؤشرات على أن النظام المناعي للجسم لا يزال قوبا ومتماسكا.

وشدت الدراسة على أن هناك ثلاثة عوامل مهمة تلعب دورا حاسما في تحصين وتعزيز نظام المناعة وهي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الحركة الكافية والعيش بدون توتر وقلق
واعتبرت الطعام الصحي بأنه الأكثر أهمية وضرورة خلوه من الدسم والتركيز على الحم والبيض والسمك والحبوب وتناول القدر الكافي من الماء وعلى تناول خمس وجبات يوميا منها وجبتان تتضمنا الفواكه والخضار.

وأكدت الدراسة أن المحافظة على لياقة الجسم يتطلب ممارسة التمرين أربع مرات في الأسبوع لمدة 40 دقيقة كل مرة أما في حال عدم المقدرة على ذلك فيتوجب المشي على الأقل 10 آلاف خطوة يوميا.

ويضعف التوتر نظام المناعة لدى الأنسان أيضا بشكل كبير لأنه يعكر النوم ونظام الهضم ويؤثر ولاسيما في فصل الخريف بشكل بارز على الوضع الصحي العام للإنسا ولهذا نصحت الدراسة بتجنبه قدر الإمكان وعدم تحميل الإنسان نفسه مهاما كثيرة لا يستطيع القيام بها خلال وقت قصير .وأكدت الدراسة أهمية تناول الفيتامينات المناسبة خلال فصل الخريف لأنها تساعد في مناعة الجسم ومقدرته على التصدي للفيروسات والبكتريا المختلفة
دمتم فى حفظ الله

 
قديم 11-05-2010, 08:13 PM   #2

احلام شاعرة


رد: العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف


العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف

يسلموؤوؤوؤوؤو

 
قديم 11-06-2010, 08:20 PM   #3

ام نورا


رد: العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف


العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف


 
قديم 11-08-2010, 12:33 AM   #4

نور دعاء


رد: العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف


العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف

تسلمي

 
قديم 11-09-2010, 07:05 PM   #5

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥


رد: العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف


العلاقه بين مناعة جسم الانسان وفصل الخريف


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:28 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0