 |
  |
|
|
|
11-08-2010, 07:42 PM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
المقادير
سمك بصل طماطم بقدونس ملح فلفل اسود 1 ملعقة اكل زيت التحضير في صينية فرن افرشي ورق المنيوم ضعي فيه السمك بعد تمليحه و تبهيره بالفلفل الاسود قطعي البصل و الطماطم الى حلقات ( دوائر) اضيفي البصل و الطماطم و اوراق من البقدونس الى السمك رشي الزيت من فوق غطي الطبق بورق الالمنيوم ضعيه في الفرن استمتعي بسمك لذيذ و صحي يا ريت تقيموني من الميزان |
|
11-08-2010, 07:50 PM
|
#2 |
|
|
رد: سمك صحي و لذيذ و كمان سهل على طريقتي
مشكورة
|
|
11-09-2010, 12:19 AM
|
#3 |
|
|
رد: سمك صحي و لذيذ و كمان سهل على طريقتي
روؤوؤوؤوؤوعه
يسلموؤوؤوؤوؤ |
|
11-09-2010, 01:59 PM
|
#4 |
|
|
رد: سمك صحي و لذيذ و كمان سهل على طريقتي
شكرا على الموضوع الحلو
|
|
11-10-2010, 05:40 PM
|
#5 |
|
|
رد: سمك صحي و لذيذ و كمان سهل على طريقتي
منورات الموضوع
|
سمك صحي و لذيذ و كمان سهل على طريقتي