ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية في شي يخلي الكرش يقول باي يوجد هنا في شي يخلي الكرش يقول باي وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 11-30-2010, 07:20 AM   #1

الا ليت الزمن يرجع

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 132664
تاريخ التسجيـل: Aug 2010
مجموع المشاركات: 239 

Thumbs up في شي يخلي الكرش يقول باي


في شي يخلي الكرش يقول باي

ابشركم في شي يخلي الكرشه تروح وتقوليلها باي ( وعساها ماترجع من غير شر)
اولا


شلونكم يابنات..................












وخلال شهر فق ط


تختفي الكرشه بإذن الله






الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح







بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب




الطريقة هي


1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...



2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريها
لان هادا هو السر




بنات هذا كلام المدربه لزميلتي حبيت افيدكم ومابي غير الدعاء لي والذريتي
ومن بكره التطبيق ok
:5_1_123v[1]:

 
قديم 11-30-2010, 08:30 AM   #2

رحاب00


رد: في شي يخلي الكرش يقول باي


في شي يخلي الكرش يقول باي

بسم الله الرحمن الرحيم
الله يعطيكي العافيه ولا تحرمينا من جديدك
رحاب

 
قديم 11-30-2010, 08:33 AM   #3

ووااوو


رد: في شي يخلي الكرش يقول باي


في شي يخلي الكرش يقول باي

شكرا

 
قديم 11-30-2010, 02:38 PM   #4

ريم جده


رد: في شي يخلي الكرش يقول باي


في شي يخلي الكرش يقول باي

الله يجزاك الجنه ويسر نظرك بعيالك

 
قديم 12-13-2010, 08:44 PM   #5

نضيرة


رد: في شي يخلي الكرش يقول باي


في شي يخلي الكرش يقول باي

تسلمي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:49 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0