رد: عندما يريد طفلك تناول طعامه وحده
عندما يريد طفلك تناول طعامه وحده
ماذا على الأم فعله عندما يرفض طفلها الطعام؟
رفض الطفل للطعام ظاهرة طبيعية عند معظم الأطفال، وهذا يسبب توتّرًا للأم. في عمر السنتين وأحيانًا قبل هذه السن تميل مروحة التذوق عند الطفل إلى التقلص، مما يعني أنها مرحلة رفض الطعام، فيطلق عبارات" لا أحب هذا الطعام، هذا ليس لذيذًا، لا أريد أن آكله"... ولمواجهة هذا الرفض خلال تناول الطعام إليك بعض النصائح المفيدة:
* أعلميه بوقت تناول الطعام قبل خمس دقائق كي يستعد ويتوقف عن العب.
* حضّري طبقه قبل دعوته إلى تناول وجبته.
* اسمحي لطفلك بمشاركتك في تحضير الطعام.
* قدّمي له أنواعًا جديدة من الغذاء بحص صغيرة ضمن وجبته الغذائية المفضّلة.
* برهني لطفلك أن الطعام لذيذ لأنك جربته بنفسك، والهدف تعزيز فكرة المتعة في تناول الطعام، وليس فقط أهميته الغذائية التي تعني فكرة فرض الطعام عليه.
* قدّمي لطفلك طعامه المفضّل.
هل رفض الطفل الطعام سببه السن أم أنه غنج؟
برهنت بعض الدراسات أنه نادرًا ما يفضل الأطفال النوع الغذائي نفسه الذي يفضّله الأهل، وفي المقابل هناك تشابه كبير بين أذواق الأطفال في السن نفسها. وهكذا في سن الثانية وجدت الدراسة أن الطفل:
* يحب الأطعمة ذات المذاق الحلو.
* يحب الباستا والرز والبطاطا.
* يفضل المذاقات الواضحة فيفضل الدجاج على البط وسمك البانيه على فيليه السمك.
* لا يحب المذاقات الجديدة بل يتجنبّها.
* لا يحب الطفل الخضر ويستمر هذا الرفض أحيانًا حتى سن السابعة.
إضافة إلى ما ذكرناه، فإن رفض الطعام قد ترتفع نسبته في سن السابعة، ويكون لدى الطفل أمور أخرى تشغل فكره أكثر من جلوسه إلى مائدة الطعام. وهذه السن التي يعلن فيها الطفل استقلاليته وقدرته على تدبر أموره، وتكون وجبة الطعام وسيلة مثلى للضغط على والدته لتنفيذ رغباته، ويبدأ بالمقايضة. لذا على الأم أن تبقى حازمة ولا تدخل مناورته.
|