ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل هرمون السعادة يوجد هنا هرمون السعادة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 12-11-2010, 01:03 PM   #1

جلنار 2010

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 142877
تاريخ التسجيـل: Oct 2010
مجموع المشاركات: 307 

هرمون السعادة


هرمون السعادة

هل سألت نفسك يوماً هذا السؤال: ( هل أنا سعيد؟ ) إذا كنت مقتنعاً بإجابتك سواء
كانت نعم أم لا فلعلّك استذكرت بعض أسباب سعادتك أو شقاؤك , والأسباب بالطبع
متعدده وكثيرة منها:
1. أسباب دينية (وهي الأهم بكل تأكيد ) .
2. أسباب نفسيّة (مهمّة من الدرجة الأولى ) .
3. أسباب اقتصادية (متوسطة الأهمية) .

فكرت في هذا الموضوع أثناء اجتماع عائلّي وقد دار الحديث حينها عن هرمون سمعت عنه
حديثاً لعدم إلمامي بالجوانب العلمية البحته, واسمه (الميلاتونين – Melatonin) .
تعريف ال Melatonin :
هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي
للإنسا .
فكرت كثيراً آنا ونفسي , هل يمكن لهرمون أن يتحكم بإحساس الإنسان دون المشاعر
والدواخل الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت الإجابة نعم .
كيف؟
يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:
1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) .
2. الطريقة الصناعية (أدوية) .
وبلا شّك, فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي
توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانون من الإرهاق ولا أخفي عليكم إنها
مضرة جداً ولا تناسب أي شخص بحسب البحث الذي قمت به .
.
طريقة عمل الهرمون :
في الليل , حين يسدل الإنسان جفونة وتلتصق بعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة
ينتشر هذا الهرمون العجيب من الغدّة النخاميّة أسفل الرأس لتبعث في الجسد
راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة
شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعادة, لن يشعر
بالضيق من تغذى بهذا الهرمون .
.
أين نجد هرمون السعادة؟
تجدها في هذه الأطعمة:

الكاكاو من نوع Dark chocotale .
.

فاكهة الموز, وهي من أغنى الأطعمة بهذا الهرمون .
.

الشوفان .
.


الشعير .
.

الزنجبيل .
.


الطماطم .
.
الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:
1. نم مبكراً ما بين الثامنة إلى العاشرة مساءً .
2. مارس الرياضة بشكل منتظم .
3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكراً .
4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئة غير منظمة
ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشت الذهن .
.
.أخيراً: إسلامنا والسعادة .
قال تعالى: وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9 -10 ) سورة النبأ , سبحان الخالق
كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القرآن الكريم أو السنة الشريفة من قبل
أن يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومات التي يزعمون براءة اختراعها , كما روي أن
الرسول صلى الله عليه وآله و سلم أن عشاءه لبن الروب وكسرة من خبز الشعير, وهذا مثال
على ضرورة التقليل من طعام العشاء , وبالنسبة للفاكهة التي تحتوي على هرمون
Melatonin فمن هذه الآية : (وفاكهة ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
دليل إعجاز في القرآن الكريم على تقديم الفاكهة لعظيم فائدتها وقدرتها السريعة
في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمون بشباب
دائم لا يزول . .
.
تجربة عمليّة للإحسا بهرمون السعادة:
1. نم مبكراً .
2. أضف إلى غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
3. مارس رياضة المشي لمدة ثلث ساعة فقط .
4. أنت إنسان سعيد .

 
قديم 12-11-2010, 09:00 PM   #2

ام نورا


رد: هرمون السعادة


هرمون السعادة

تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه

 
قديم 12-11-2010, 09:13 PM   #3

ابرار


رد: هرمون السعادة


هرمون السعادة

مشكورة موضوعك مرة مهم

 
قديم 12-12-2010, 05:48 PM   #4

جلنار 2010


رد: هرمون السعادة


هرمون السعادة

شكرا على مروركم

 
قديم 12-12-2010, 06:23 PM   #5

عبق الحياة


رد: هرمون السعادة


هرمون السعادة

مشكورة طرح رائع



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:05 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0