ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة > رعاية الاطفال والمواليد
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رعاية الاطفال والمواليد ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟ يوجد هنا ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟ نصائح و رعاية المولود رعاية الاطفال و تربية الطفل

فساتين العيد


 
قديم 12-22-2010, 08:39 PM   #1

احلام شاعرة

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 95303
تاريخ التسجيـل: Dec 2009
مجموع المشاركات: 57,509 

ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟


ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟

 معظم الأطفال لديهم نقص في الكالسيوم، ويرجع الخبراء هذا





معظم الأطفال لديهم نقص في الكالسيوم، ويرجع الخبراء هذا الأمر إلى عدم حب الأطفال للأطعمة والمأكولات الغنية بالكالسيوم مثل اللبن وخلافه. وإليك بعض النصائح المجربة لمساعدة الطفل في الحصول على كميات كافية من الكالسيوم:
  • استخدمي اللبن بدلا من الماء عند تحضير الأطعمة المفضلة للطفل مثل الكاكاو الساخن والمشروبات، وغيرها.
  • استخدمي اللبن البودرة بدلا من الحليب العادي، لأن اللبن المجفف يحتوي على كمية مضاعفة من الكالسيوم.
  • اضيفي الزبادي إلي سلاطة الفواكه؛ وكذلك يمكنك إضافة اللبن المجفف منزوع الدسم عند إعداد الفطير، والصلصات، والعصائر.
  • اضيفي الجبن للخضروات والبطاطس المهروسة.
  • اشتري العصائر، والخبز، والحبوب المدعمة بالكالسيوم.
احرصي على تناول الطفل فيتامين (د) لأنه يساعد الجسم علي امتصاص الكالسيوم.



لكن ما العمل إذا كانت نسبة الكالسيوم زائدة عن المطلوب؟

كمية الكالسيوم التي يتناولها الطفل يوميا قد تزيد عن 2500 ملجم، وهذه الكمية يراها العلماء آمنة. أما إذا زاد ما يتناوله الطفل إلى حد كبير عن تلك الكمية، فهنا ينصح الأطباء بتخفيض نسبة الكالسيوم اليومية للطفل، من خلال تقليل ما يتناوله من أطعمة مثل الزبادي والجبن. فالإسراف في تناول الكالسيوم يؤدي الى:
  • التقليل من امتصاص الحديد والمعادن الأخرى مثل الزنك، المنجنيز، والفسفور.
  • إصابة الطفل بالسمنة نتيجة ارتفاع السعرات الحرارية.
  • قلة شهية الطفل وعدم رغبته في تناول الأطعمة الصحية.

 
قديم 03-07-2011, 10:24 AM   #2

اصعب دمعه


رد: ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟


ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟


 
قديم 03-08-2011, 02:11 AM   #3

ঔღঔويبقى الأملঔღঔ


رد: ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟


ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟

*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`

 
قديم 01-16-2012, 01:11 AM   #4

دلوعه حمودي


رد: ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟


ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟


تسلمين عسوله

يعطيك العافيه


 
قديم 01-16-2012, 11:38 AM   #5

عطر الامل


رد: ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟


ماذا تفعلين إذا كان الطفل يكره الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟

يعطيكي الف عاافيه

 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:28 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0