 |
  |
|
|
|
01-03-2011, 04:01 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة مميزة :: |
الجاثوم شل النوم
الجاثوم ( شل النوم )
يمكن الإشارة إلى شل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. يمكن تلخيص عوارضه بالآتي: * عدم القدرة على تحريك الجسمأوأحد أعضائه في بدايةالنومأوعندالاستيقاظ. * كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة. تستغرق أعراض شل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة. ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟ من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك. هل شل النوم مؤذٍ؟ ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم. عند أكثر المرضى يكون شل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي. العلاج: يحتاج المرضى المصابين بشل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، فعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي: * حاول الحصول على القدر الكافي من النوم. * حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. * مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ. * حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم. * بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات. الدكتور أحمد سالم باهمام عضو هيئةالتدريس بكليةالطب- جامعة الملك سعود استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم مديرمركزتشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالدالجامعي نأمل أن تعم الفائدة للجميع و أن يكون الجميع بألف عافية منقول للفائدة |
|
01-03-2011, 03:20 PM
|
#2 |
|
|
رد: الجاثوم شل النوم
مشكوره على المعلومه الرائعة والمفيدة
|
|
01-04-2011, 03:41 AM
|
#3 |
|
|
رد: الجاثوم شل النوم
لا حول ولا قوة الا بالله
يا اخواتي الجاثوم له سببين اما عضوي وعلاجه الحجامه وتخفيف الوزن واما تسلط من الجن وعلاجه الوضوء قبل النوم والتحصن بالاذكار كل يوم يطلع لنا دكتور واحد يقول الارض تدور حول الشمس واغلب الاحاديث النبويه تاكد ان الشمس هي اللي تجري وتدور حول الارض واحد يقول الانسان خلق قرد وبعدين تطور وصار مثلنا الحين والله خلق ادم عليه السلام في اجمل صوره وهو اول من نزل الارض واحد يقول الصرع ماله علاقه بالجن والله يصف اكلين الربا كالمصروع عندما يسيطر عليه الشيطان استغفر الله بعضهم رد كلام الله ورسوله يعني كذب بكلام الله وصدق اساطير البشر يشوف انسان يقرا عليه الشيخ والجني يرطن انقلش وبعضهم يغني هندي ويقول لا الغده الصنوبريه مادري كيف استغفر الله لا وبعد درسونا بعض الافكار هذي وصدقناه ياساتر لا بعض المسلمين معجب ومصدق لنظريات العلماء عن خلق الانسان ونهاية العالم ويناقشها وفاهم فيها وهو مايعرف معنى ( قل اعوذ برب الفلق ) لا وفيه منتديات انا دخلتها يطرحون مواضيع للنقاش منها هل تؤمن بالسحر هل تعتقد ان الجن موجوده وش رايكم في حكم الرده وش علينا من السحره هم قله ماراح يضرون بشي بالله هذي الامور احد يناقشها او يسال الجمهور عن حكمها وهي مثبته بكلام الله عز وجل ويجونك المسلمين يطرحون ارائهم في شي مفروغ من الحكم فيه يأثمون ويتشوش عليهم دينهم والله اصحاب هذي المنتديات مسلمين وتواصلت معهم احيانا يدخلون الملحدين يضحكون على اراء المسلمين في وجود الجن ويتطاولون على الله تعالى عما يقولون وينشر صاحب المنتدى كلامهم لا حول ولا قوة الا بالله انتبهوا لا يغركم دكتور قال وعالم قال اذا قرأتم معلومه مثل الجاثوم ماله علاقه بالجن والانسان خلق قرد راجعوها في الدين بعدين صدقوا او كذبوا هذي المعلومه وشكرا |
|
01-10-2011, 04:25 AM
|
#4 |
|
|
رد: الجاثوم شل النوم
مشكورة حبوبة
|
|
01-12-2011, 01:13 AM
|
#5 |
|
|
رد: الجاثوم شل النوم
مشكوره على المعلومه الرائعة والمفيدة
|
