 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| العناية بالبشرة و الجسم رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي يوجد هنا رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: هل أنتي مع الرجيم سريع النزول الوزن ام البطيئ؟؟؟ | |||
| البطيئ لانه الي يفقد بسرعه يرجع بسرعه |
   
|
10 | 52.63% |
| السريع لانه كله يعتمد على نوع الطعام بعد الرجيم |
  
|
8 | 42.11% |
| عادي مش فرق |
  
|
1 | 5.26% |
| المصوتون: 19. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
|
|
02-07-2011, 02:57 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي
أولآ
في الافطار بيضه مسلوقه مع شريحه من توست محمسه جيدا مع كوب من الشائ قليل السكر وفي وجبة الغذاء شوربه بجميع الخضروات ماعدا البطاطة فهي ممنوعه وتكون خاليه من الزيت تماما وتكون بي اللحم الدجاج او البقر فقد مع صحن من السلطه معه قطرات من الليمون وفي وجبة العشاء شريحه من التوست المحمره مع جبنه قليلة الدسم او بيضه مسلوقه كيف ما بتحبي مع كوب من الشائ قليل السكر او كوب من الحليب او اللبن قليل الدسم واذا حسيتي بائ جوع مابين الوجبات فتناولي تفاحه او موزه او بسكويت مالح مع ممارسة الرياضه علي الاقل ساعه اتمني ان يعجبكم وان اكون قد افدتكم |
|
02-07-2011, 04:53 PM
|
#2 |
|
|
رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي
تسلمي يا قمر
|
|
02-09-2011, 12:30 PM
|
#3 |
|
|
رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي
مشكوره على المرور
|
|
02-15-2011, 10:29 PM
|
#4 |
|
|
رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي
يسلمو
|
|
03-14-2011, 08:32 AM
|
#5 |
|
|
رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي
شو ماحد حاب أشوف الرجيمات الصح
|
