 |
  |
|
|
|
02-17-2011, 09:45 PM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
-فاكهة الجريب فروت....
.تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. -الشاي الأخضر...... الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب فقط، بل لأنه يقي من السرطان، . -الأطعمة كثيرة التوابل...... .هل تحب الأكل الحار؟ اسمع هذه الأخبار الجيدة: إن أكل الأطعمة كثيرة التوابل. يمكن أن يساعدك على حرق الدهون أكثر. -الماء تخلي عن كوب الماء وسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن -القرفة أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة، مع الطعام، يساعد على تأيض السكريات وينزل مستويات السكر -البروتين .البروتين ضروري لبناء العضلات. وكلما زادت العضلات كلما أحرقت دهوناً أكثر - حتى وأنت في الاستراحة |
|
02-17-2011, 09:58 PM
|
#2 |
|
|
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
يعطيك العافية على المعلومات القيمة
|
|
02-18-2011, 12:02 AM
|
#3 |
|
|
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
شكرا على المعلومة
|
|
02-18-2011, 12:03 AM
|
#4 |
|
|
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
يعطيك العافية
|
|
05-25-2011, 06:50 PM
|
#5 | |
|
|
رد: الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
اقتباس:
|
|
الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه
