 |
  |
|
|
|
02-28-2011, 01:15 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
 جميعنا يصاب بفقدان للذاكرة قصير الأمد ، فننسى مثلآ أين وضعنا مفاتيح السيارة أو إسم الشخص الذي سنقابله . وهذا أمر طبيعي . ولكن ، حين يطرأ فقدان متواصل للذاكرة ، يجب رؤية طبيب مختص . يملك الإنسان مليارات الخلايا الدماغية . ولكن مع التقدم في السن ، يموت معظمها من دون أن يتم إستبداله ، كما يأخذ الجسد بإنتاج كميات أقل من الكيميائيات التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيعي . وبالرغم من أن الذاكرتين القصيرة الامد و البعيدة الأمد لا تتأثران بهذه العملية عادة ، إلا أن الذاكرة القريبة العهد من شأنها أن تتدهور مع التقدم في السن . انواع الذاكرة : ثمة ثلاثة أنواع من الذاكرة : - الذاكرة قصيرة الامد : وهي عبارة عن الذاكرة المؤقتة . فعلى سبيل المثال ، قد تبحث عن رقم في دليل الهاتف ثم تنساه بعد الاتصال به . بعبارى أخرى ، بمجرد أن تنتهي من استعمال المعلومات ، تنساها تمامآ . - الذاكرة القريبة : و هي ذاكرة تحفظ الماضي القريب ، أي ماذا أكلت في فطورك اليوم أو ماذا إرتديت من ملابس بالأمس - الذاكره البعيدة الامد : هي ذاكرة تحفظ الماضي البعيد ، كذكريات الطفولة مثلآ . اسباب فقد الذاكرة : ينجم فقدان الذاكرة عن أمور عديدة منها : - كأثر جانبي لبعض الادوية - إصابة في الرأس - الإدمان على الكحول أو المخدرات - السكتة الدماغية - العلاج بالصدمات الكهربائية لفترة طويلة - من شأن مشاكل السمع والبصر أن تؤثر على الذاكرة - النساء الحوامل يعانين أحيانآ من مشاكل في الذاكرة القصيرة الأمد - يمثل الخرف أحد أسباب فقدان الذاكرة . يعتبر مرض الزهايمر أحد أكثر أشكال الخرف شيوعآ . وتشتمل اعراضه على فقدان تدريجي للذاكرة وعجز عن حفظ المعلومات الجديدة ، وميل متنامي لدى الشخص لتكرار نفسه وضع الاشياء في غير مواضعها والشعور بالارتباك والضياع ، إضافة إلى تدهور بطيء في الشخصية والحكم والاداب الاجتماعية . ويرافق ذلك زيادة في الاهتياج العصبي والقلق والاكتئاب والارتباك وعدم الشعور بالراحة العناية الذاتية لتحسين الذاكرة ( تقوية الذاكرة ) - اعتمد روتينآ : يعتبر القيام بالاعمال اليومية أسهل إن إعتمدت روتينآ في ذلك . حدد مواعيد للأعمال المنزلية ، كتنظيف الحمام يوم الخميس ، وري النباتات يوم الجمعة ، إلى ما هنالك - مرّن عضلاتك الذهنية : مارس ألعابآ تعتمد على الكلمات ، كالكلمات المتقاطعة، أو غير ذلك من النشاطات التي تتحدى قدراتك الذهنية - تمرّن : إعمد السير في الغرفة إلى تذكر أسماء الأشخاص الذين تعرفهم . وعند مقابلة شخص ما ، كرر إسمه أثناء محادثته - أقرن الارقام : أقرن الارقام باشياء تذكرك بها - ضع صلات ربط : اعمد أثناء القيادة إلى النظر إلى الحدود وربطها بالطريق واذكر اسمها بصوت عالي لطبعها في ذاكرتك - حاول عدم القلق : فالقلق بشأن فقدان الذاكرة قد يجعل الحالة أسوأ - ضع لوائح : احتفظ بلوائح بالامور الهامة والمواعيد ، كأن تدفع مثلآ فاتورة الكهرباء في يوم معين من كل شهر . منقول للافاده:11_1_207[1]: |
|
02-28-2011, 05:16 PM
|
#2 |
|
|
رد: فقدان الذاكره
مشكوره حبيبتي
يعطيك العافيه يَ قمر لاعدمناك |
|
03-04-2011, 12:45 PM
|
#3 |
|
|
رد: فقدان الذاكره
شكرا معلومات مفيده جدا :)
|
|
03-04-2011, 01:10 PM
|
#4 |
|
|
رد: فقدان الذاكره
مشكوره حبيبتي
يعطيك العافية |
|
03-06-2011, 12:53 AM
|
#5 |
|
|
رد: فقدان الذاكره
مشكوره
|
فقدان الذاكره
