| 
                                
                                 ممارسات خاطئة تضر بشرتك ممارسات خاطئة تضر بشرتك
 
 
 
 
                        :frasha5:1- عدم الحماية الكافية من الشمس:لانها لا تساهم فقط فى ظهور التجاعيد والبقع الصبغية على على جلدك وانما تؤذى الصحة ايضا.
 2-التدخين:يسرع من عملية الشيخوخة ويؤثر على تماسك الخلايا العلوية لطبقة الجلدويخفض مساهمة المواد القادرة على الاحتفاظ بالماء.
 3-اهمال التدقيق فى نوعية الطعام والشراب:حيث انه من الضرورى الاعتناء بنوعية الطعام وان يحتوى الطعام على المواد المضادة للاكسدة.
 4-العبوس:يزيد من ظهور التجاعيد بالوجه.
 5-عدم ازالة المكياج:حيث ابقاءه على الوجه لفترة طويلة يساهم فى ظهورالحبوب والنمش .
 6-التوتر :يؤثر التعب بشكل سلبى على البشرة التى  تت خلايه  فالجلد المتعب يكون عادة من دون طاقة وينقصه البريق .
 7-استخدام الصابون:لابد من استخدام افضل انواع المنظفات الخاصة بالبشرة حتى لا تتسببى لها بالجفاف.
 8-العض على الشفاه:العض الدائم ونزع جلدها الرقيق باطراف الاسنان يؤدى الى ان تصبح الشفاه دائمة الجفاف والتشقق كما تفقد شكلها المتجانس الناعم البراق .
 9-التوابل الزائدة:الاطعمة الغنية بالفلفل والتوابل الحارة خصوصا مع وجود حالة امساك يجعل البشرة تفقد بريقها.
 اتمنى ان اكون قدرت افيدكو بالموضوع
 :0153::0153::0153:
 :0153::0153:
 :0153:
 
 |